行动派娜娜

今天的我有那么一点点纠结~ 关于金钱，我是有很多很多卡点的。以前自己不知道，现在慢慢知道了。你要问我怎么知道的？通过读书，学习，书写，觉察等慢慢发现的。之前以为自己已经打通了...

行动派娜娜

昨天读了《生命的重建》这本书，里面提到了每天早上睁眼第一件事，想想你想要感恩的人和事。这其实也是我一直想做但一直没有坚持下来的事情。我决心从今天开始，每天书写感恩日记。 感恩...

行动派娜娜

每个周六的清晨，是我们早起读书会的日子。六点十分起床，喝水上厕所简单洗漱，便开始读书会。一直到八点多结束。 昨天是从早上到下午四点安排得满满当当的一天，因为早起没有日更。这件...

行动派娜娜

昨天是小朋友上小学以来，第一次去他的主场演讲，和他同框。激动了好几天呢！ 昨天的演讲很顺利，发现事前想得很多很多要准备妥当的点，在实际的现场，并没有发生。再次想起：这个世界上...

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今天早起六点半，外面已是阳光灿烂，从外面洒进客厅，撒到我的电脑桌上。 这般天气，总是能给人力量，让人不由得想要积极向上，想要努力生长。 下午是小七学校红领巾大讲堂的日子。小七...

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昨晚不到十点，感觉困了就躺下睡了。早上早起，精神抖擞。于是开始打开电脑继续写日更。 今天我想写写情绪垃圾桶这件事儿。你们会把身边的谁当做情绪垃圾桶呢？谁又会把你当做情绪垃圾桶...

行动派娜娜

写日更的过程，是一个每天跟自己说说心里话的过程。无需要考虑写得够不够有文采，能不能吸引人，只需要跟着自己的内心走，想说什么就说什么。这种跟自己内心对话的方式，可以帮我们更近距...

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一过周末，如果早起的半小时不是用来日更，那么基本就会断更…… 今天也提醒了自己好几次，如果再断更，就又得重头开始，于是虽然已经困意来袭，还是决定坐下写完再睡~ 下午的家长课，...

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去年4月的农场烧烤活动，大朋友小朋友们都兴致勃勃，很多人提议再组织第二次！ 今年再次组织农场烧烤，在去年活动方案的基础上，稍微做了调整，后来又做了调整，参与的人仍然很少…… ...

行动派娜娜

继清明节夜爬华山之后，我的作息就一直没有恢复到之前。昨天还跟早起打卡小组的小伙伴们聊了这件事情。昨晚九点半躺下，很快睡着了。于是，我发现了早睡的秘诀。 早起打卡的第一个月，我...

行动派娜娜

昨天是线下正面管教家长课开课的日子。每一期课开课的第一周，我都特别兴奋，昨天也同样不例外。 想要在准备时，不遗漏任何东西，想要在带领活动时，每一个细节都做得最好。带到第四期课...

行动派娜娜

每次断更，再重新开始，就很难继续坚持。 每天写一百字这件事情，难吗？说实话，真得不难。随便说几句话，就够一百字啦。况且还没有主题内容文采的要求和限定，想写什么就写什么，想说什...

行动派娜娜

坚持早起的第二个月，我遇到了瓶颈期。 起因是清明假期的夜爬华山，打乱了以往的作息。之前晚上九点左右就睡了，早起很容易实现。自从那天爬山熬了一个通天夜之后，紧接着我面临着补觉。...