240 发简信
爱健身的小喂
IP属地：河北
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    Low享读
    足底筋膜炎的神奇康复法

    足底筋膜炎？什么鬼？是的，在此之前我就是这样的反应。不知道足底筋膜炎是什么东西，更别说认识到这是一种足底病症。世界上真的还有这样的疾病吗？再确认一次，确实有，而且有许多人困于...

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    泗水润川
    足底筋膜炎一一跑者的痛点(二)

    今天闲着无聊，打开以前的简书文章看着。当看到写的髂胫束综合症文章时。突发奇想，把跑步遇到的伤痛都系统地写一下。方便自己查阅也方便简书内的跑友。有了想法，立即行动，查阅资料。系...

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    爱健身的小喂
    重逢

    今日重新下载了简书，想起来那年离简书而去的原因竟是迷上了头条，因为写头条可以有少许的碎银，写了一阵终究没有在简书里的畅快与归属感。 于是今日又重来了简书！ 我的生活发生了一些...

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    爱健身的小喂
    好状态

    我们要一直有个好状态，今天参加婚礼，新娘是大龄剩女，穿上婚纱，也很漂亮。 重点是新娘的妈妈，可能快70岁了，面貌、气质和状态像50来岁的。 后来想到自己，自己家也是女儿，等她...

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    爱健身的小喂
    染发

    两个月一次的染发，这次算来80多天了，一直往后拖，从健康角度考虑，感觉少染一次就少一点伤害，一直梦想着如果不用染发了，我就会幸福的不要不要的了。 来到理发店，店里人很多，你一...

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    爱健身的小喂
    雨天

    今天小雨，孩子难得休息一天，想出去玩。我理解高中生的学习很紧张，马上要升入高三了，会越来越紧张的。我支持他出去放松的想法。孩子爸爸昨天晚上值班，早晨给他打电话，一会儿开车过来...

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    凡凡聊跑步聊健身
    3.10今天跑步

    今天早晨4点30分起床，没想着去跑步，本来是打算明天去跑步的，可是起床后，坐立不安，最终还是去跑步了。因为比原计划的跑步时间早了一天，于是决定今天跑30分钟就可以了。 ...

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    爱健身的小喂
    跑步（五十一）

    记录每一次跑步，反思每一次跑步。争取更健康的跑，无伤跑到老！ 今天只要能打开家门，出去跑步，跑多少、跑多快都不重要了。因为天太冷了，是干冷干冷的一天。 今天早晨出门上班时感到...

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    一只蜗牛的马拉松
    跑步是个不错的选择

    即使做了很久的事情，有时候也会间歇性中断。 前段时间开始冥想，由于早上没有那么多的时间，就停止了跑步。 不得不说冥想是有一定帮助的，但是也不得不说没有跑步的日子里，我也缺少了...

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