从心理学的视角重组思维
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IP属地：福建
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Waldeinsamkeit
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2018.8．28问：今天我们探讨话题是，你对自己有没有不满意的地方？如果有的话，具体是什么？
今天这个话题源于身边一些伙伴的困惑，例如： 他那么优秀，我虽然很爱慕他，但是从不敢表露过，我感觉我配不上他； 公司准备给我一个新职位，但是我担心自己不能拥有这样高的级别； 对...
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2018.8．27问：今天我们来继续聊聊，有哪些因素干扰我们目标的达成
继上一篇，我们探讨了干扰因素的前三个：目标本身并不是自己真正想要的、其他诱惑因素干扰我们对目标的专注力、经济因素的压力。今天我们再和大家分享三个 1、人天生是抵制变化——习惯...
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2018.8．24问： 2018年已经过了2/3，您的目标进展如何？有哪些障碍或干扰影响目标达成
一眨眼，2018年已经过了2/3，年初定的目标进展如何呢？ 还没开始？ 早忘了？ 目标早就变了？ 远远达不到？ …… 今天不讨论如何设置目标，而是探讨影响目标达成的干扰因素。...
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2018.8．22问： 忙忙碌碌的生活，您在多大程度上践行自己的价值观？
今天的分享我们将继前面提到自我意识的基础上，一起探讨，自我意识的深一层次——价值观的探索。价值观并不存在正确或者错误，它反映的是人作为独特的个体所重视的事情。有这样一...
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2018.8．21问：除了常规的克服焦虑的套路，这四个方法一定要掌握说了这些天的焦虑，最后一天再来谈谈，我们如何应对焦虑，心理学叫克服焦虑 克服焦虑，是在带着焦虑生活，绝不意味着戒除焦虑。因为焦虑属于人类的生活。焦虑促使我们面对自己，它是一个...
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三个小方法帮你杜绝干扰，达成目标。
你是不是常给自己定一些美好的目标？写下的那一刻热血沸腾，三天热潮褪去后，它消失得无影无踪，你也还是当时的你。 可见目标本身无法带领你走向美好，达成目标才能让你更接近你想要。 ...
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2018.8．20问：华为和BAT都是怎么表达企业焦虑的？居安思危，思则有备，有备无患。——左丘明 今天我们一起来看看中国四大巨头都是怎么表达他们的焦虑。这个过程会给我们带来更宽的视野、更强的信心、更灵活的方法应对自身焦虑。 任正非...
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2018.8.17问：七夕节，如果不懂这个，我们怎么搞定爱情？开篇之前，脑海里突然想到金庸里的一个女孩，阿紫。 阿紫跟姐姐阿朱都是段正淳与阮星竹的私生女，生下来不久便送给旁人抚养。 阿朱跟乔峰感情情投意合。阿紫对于乔峰一腔痴情，难以自拔...
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2018.8.16问：这四大焦虑信号，你中枪了几个？
今天我们继续谈焦虑，焦虑是多种体验的综合体：感受（如恐惧）、行为（如躲避）、生理（如心动过速），并呈现出不同的程度、频率及持续时间。低水平焦虑对于日常生活是必需的，但过高水平...
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2018.8.14问：特朗普焦虑全球来袭，你感觉自己焦虑吗？
昨天说到了特朗普焦虑症。这里先补充下，早在2016年美国媒体上看到过这种“病”。当时的大意是说，许多美国人看到特朗普在竞选中强势崛起，一想到“特朗普总统”这个词，就感到忧虑。...
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2018.8.13问：你是如何发掘自己的优势昨天我们分享了3个方法帮助我们了解自己的智力优势、人格特质和擅长的技能。今天我们再来分享成果法和借力夸奖法来识别我们自己的优势。 优势的形成，一种有先天的部分，例如包...
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2018.8.11问：你想给自己来个什么改变？
毋庸置疑，改变对于每个人都没那么容易。我们每天受习惯的驱使，跟身边人的说话的样子、去办公室的老路、早晨的咖啡……用《瞬变》里的观点来说，改变之所以难，是因为三个方面：1...
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2018.8.12问：来来来，我们都来得瑟下自己都有哪些优点？
今天我们都来得瑟下自己都有哪些优点？此问一出，有个小伙伴说这么一问，发现自己就是一个普普通通的人，没什么特别的。这是一种正常反应，所谓不识庐山真面目，只缘生在此山中。所...
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2018.8.10问：如何提升自我意识能力（二）？
昨天我们谈到自我意识作为一种能力，是需要不断的训练才可以习得，并介绍了提高自我意识的第一个方法：了解公众自我和内在自我的差别。今天我们来跟大家分享第二个方法：FEEL...
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2018.8．9问：自我意识真的能帮助人升官发财吗？
开篇之前，我们来说说自我意识如何帮助贾雨村升官发财的。话说红楼梦的贾雨村出场，满腔抱负，因为家境没落，平时靠卖字维生，到了中秋节受邀来到甄士隐的家里，恰逢看到甄府的娇杏...
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2018.8.8问：你会使用什么方法帮自己梳理“我想要的成功”？
如果你现在开始读这一段，恭喜你，你的潜意识是希望进行改变的。日子日复一日，我们已经习惯于自己生活的节奏、说话的语气、看世界的方式……改变向来没有那么简单，所以很多人都说...
