能量不足的时候就多独处，处于嘈杂人多的环境就容易受影响，能量外泄。 享受一个人的生活，慢慢找回能量。 梳理一下，问自己 1. 你有什么看点？有什...

学优点，避缺点 我每日复盘里都会记录今天从别人身上学到悟到的东西，包括他们的优点。也会记录别人的缺点，反省自己身上有没有，有就记下，尽量改。 这...

问你一个问题 1.假如只剩一天，你会想做什么？值得吗？ 得出的答案就是你的价值观，你认为非常重要的事。 盯好每一个当下， 要做到什么样？怎样达成...

很多事，其实底层逻辑是相通的。 昨天学了两小时钢琴，明白了几个点。 1.专注当下，学会拆分，分左右手、 分段去练 2.任何技能打好基本功都非常的...

你是不是总是雄心勃勃地立下学习目标，然后又不了了之？ 要么就是学习时候总感觉难以集中注意力，思绪乱飞，总是轻易地被各种干扰带走注意力，难以找回状...

什么是知识体系？ 知识体系是指将众多有所关联的知识元素，按照一定的逻辑结构和层次关系排列出来所形成的一个系 统。 知识体系不是简单的知识堆积，而...

每个人都有不一样的见解，我罗列出以下几种重要的能力，大家可以在心中按重要顺序排列一下，或者有什么补充的，留言评论区。 1·输入学习力 这里还包含...

时间就是生命，每个人一天的时间都是一样的，没有特殊情况的话大概能活三万天左右。 看着很多，实际上除掉吃喝拉撒睡和生病休息，以及年少懵懂的十几二十...

顶级的享受对于不同的人，在他们心里的定义标准都不一样。我思考总结了一下，大体上就是以下几点。 1.拥有深厚的感情 与家人、朋友和伴侣之间的爱和陪...