今天看了一篇文章，学到一个新名词——微自律 你让我坚持自律，我可能坚持不了，但如果让我具体地做几个小动作或是一两件小事，那就容易办到。 我也有给...

明白自己要什么，对方有就继续，没有十全十美，只要他身上有你想要的东西就可以， 不要求面面俱到。 做事的核心秘诀 先做它100遍 做多了就熟了，熟...

能量不足的时候就多独处，处于嘈杂人多的环境就容易受影响，能量外泄。 享受一个人的生活，慢慢找回能量。 梳理一下，问自己 1. 你有什么看点？有什...

学优点，避缺点 我每日复盘里都会记录今天从别人身上学到悟到的东西，包括他们的优点。也会记录别人的缺点，反省自己身上有没有，有就记下，尽量改。 这...

问你一个问题 1.假如只剩一天，你会想做什么？值得吗？ 得出的答案就是你的价值观，你认为非常重要的事。 盯好每一个当下， 要做到什么样？怎样达成...

很多事，其实底层逻辑是相通的。 昨天学了两小时钢琴，明白了几个点。 1.专注当下，学会拆分，分左右手、 分段去练 2.任何技能打好基本功都非常的...

你是不是总是雄心勃勃地立下学习目标，然后又不了了之？ 要么就是学习时候总感觉难以集中注意力，思绪乱飞，总是轻易地被各种干扰带走注意力，难以找回状...

什么是知识体系？ 知识体系是指将众多有所关联的知识元素，按照一定的逻辑结构和层次关系排列出来所形成的一个系 统。 知识体系不是简单的知识堆积，而...