亲爱的朋友，当你每一次有不舒适的破坏性的情绪升起来的时候，请千万千万不要懊恼。因为要告诉你的是，它们就像一个信差一样的来告诉你，你要改变了，你有新的成长的功课和礼物要收了，所...
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有意识的觉察情绪 -
七个方法🧘♂️让自己安静专注虽知“静胜躁，寒胜热。清静为天下正。”但因最近事情比较繁杂，依然会时常感受到因压力给自己带来的情绪，除了晚上画思维导图，有时会无法让自己长时间安静专注的在一件事情上。今天刚好...
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读书、健身两手抓，两手硬
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灵魂至上的斜杠青年。
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萨提亚模式与自我成长（2）
第一部分点击文稿链接［萨提亚模式与自我成长（1）］ 信念-问题不是问题，如何应对问题才是问题 12.我们都是同一生命力的明证。 或许我们未曾相识，但我已经知道了你很多。你有两...
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【幸福帮】萨提亚模式介绍幸福帮，帮天下。 萨提亚模式 萨提亚模式又称萨提亚沟通模式，是由美国首期家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir)女士所创建的理论体系，萨提亚模式，又叫联合...
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择一人终老
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萨提亚第六章（联合家庭治疗）引言（斯蒂芬·史密斯） 1993年,我正在一个成瘾治疗中心工作的时候,接触到了维吉尼亚·萨提亚的工作方法,之后对其方法的学习一直持续到现在,而且转变了我对治疗事业的看法。本章...
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读点传统经典，学些做人道理。
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喜欢自然的生命，热爱家乡的文化，政治，历史，地理，风俗，美食，语言，故事。<br> 一个人在任何条件下，别忘了～读书。<br>
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爱读书 爱分享<br>全平台同名：金兽读书
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斜杠青年/伪医生/伪专栏作家/伪摄影爱好者/伪古典音乐爱好者/伪旅行家/假装文艺青年/客居英伦15年/精游43国家与地区/千万博主/千万小心加我好友/千万。。。
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爱是恒久忍耐，爱是永不止息。在地如同在天。
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IT从业者，摄影爱好者，美食沉醉者，文学发烧者。
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中华诗词学会、中国楹联学会、河北省诗词协会、邯郸市诗词楹联协会会员，多家诗词网络平台编辑，腾讯音乐人。
