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每年高考来临的时候，我都会想起自己当年考试的情景。虽然已经过去十几年了，但是那时的情景，那时的心情，甚至刚刚上考场时耳边温热的风都还能感受到。同时好像也在提醒我，又大一岁了，...

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在刚刚结束的一周，我一直处在暴风骤雨，遇到了10年来最难处理的紧急事故。体验了一把007的生活。 实话实说，很累，很难受。而且最后所有的辛苦都没办法左右结果，结果最终走向了无...

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五一假期还没结束，就开始进入到了疯狂的加班中。 作为一名质量人，虽然最不愿意的就是做灭火队员。但是一旦发生了质量事故，又不得不一下子扎进去。所以其他工作和生活全都靠边站，每天...

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最近团队里来了些新人，都是刚毕业不久的学生。看到她们，会想起自己多年前刚刚毕业参加工作的情况。 多年后回想，我觉得对我职业发展很有用的第一个tips是：You own you...

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今天35岁生日，可能是年纪渐渐大了，对于生日反而没有那么重视了。 昨晚家人问我要不要休假，我说算了吧，班上好多事儿。 所以还是平凡的一天，上班参加无数的会，面临很多挑战，有...

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工作中很多情况下需要与人合作，有人在的地方就有口碑。 那么在工作中怎么才能成为一个靠谱的人呢？ 近期的一次项目，触发了我的这个思考。 在一个新产品上市的项目中，项目组遇到了很...

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单位每年3月调薪，上一周收到了调薪通知。收到后自己赶紧打开看，比预期高一些。开始挺开心，和爸妈说了下，但是过后又有些说不出来的失落。 为什么会失落呢？ 我觉得是因为我一直没有...

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最近一周对自己的觉察，情绪对比前阵子明显很低落，做事情提不起来精神，很疲累。 然后回想一下，好像类似这种情绪低落是周期性发作，总是隔一阵子就来一段低落的情绪，然后好像也没特意...

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“快快长大”是我三岁的女儿的最大愿望，在她看来，长大后可以做很多事情：滑轮滑，吃糖果，当医生，上班…… 长大在她看来可能是很遥远的事情，可是当我问她几岁算长大时，她会回答“4...

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夜里10点半，两个孩子终于都睡踏实了，而属于我的时间也开始了。 或看一会儿手机视频， 或学习一会儿英语， 或读会儿书， 或找点儿夜宵吃， 或就什么都不做，静静待一会儿…… 好...

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马上要过35岁生日了，现在感觉5年前那次快30岁的特别恐慌的那种心情仿佛还是昨天的事儿。 回想自己，终于还是过成了最平凡的样子，慢慢的也接收自己是个普通人。 这些年，不好不坏...

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2018年的时候参加过一场叫做“寻找生命的意义”的workshop。主题就是通过觉察，感受到自己生命的意义。 其实这段经历过去很久了，当时参加结束很热血，随着时间的冲淡也就满...

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这句话是在加入007写作时看到的，看到第一次就觉得很喜欢。我经常默默的用这句话提醒自己，慢慢的，这句话竟然成了我的咒语，有了神奇的魔力。 年初被老板布置了一个很难的任务，要推...

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2021的结尾和2022的开篇都围绕着健康话题。 先是老大发烧，腹泻，呕吐，折腾了前后两周终于恢复了。老二又轮状病毒感染，腹泻。老二稍微见好的这周，我又中招了，发烧，腹泻。 ...