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  • 专注当下,滋养自己人生的幸福,在于每一个被用心对待的当下。 有的时候,我们会被过往的遗憾纠缠,而忽略了眼前的美好。但人生最珍贵的,从来就不是那些“得不到”和“已失去”,恰恰是...

  • 曾国藩说:穷不读书,穷根难断;富不读书,富不长久;三代不读书,一屋都是猪。读书,起家之本;忠孝,传家之本;勤俭,治家之本;和顺,齐家之本;谨慎,保家之本。 贫者因书而富,富者...

  • 摘一勉励不断止步的自己

    无论如何,你必须先行动起来,这是唯一、唯一,唯一的出路。2就像有一只老虎在猛追你,此时你只管狂奔,不要在乎样子有多狼狈。3直接去面对, 不要逃避,任何的理由和借口,都必须拦在...

  • 摘,很有感触

    有人说,过往不忧,当下不杂,生活随意,如此怡然自得,就能活出人生的好状态。 其实,让每一天的自己都比过去更好,就是最好的人生状态。 与其羡慕别人的好运,眺望别人的幸福,不如过...

  • 1在瑜伽里,有一个“凝视点”,就是你的眼睛看向的地方。2我以前,觉得它不重要,因为做不到,就觉得没必要。3直到这周末,我被这个至高的“目标”,点亮了。4在延展时,口令看“眉心...

  • 家里有烟火气生活更有滋味人间烟火滋养心灵,即使工作学习再忙碌,也别怠慢生活。抽出时间来,去市场挑选心仪食材,钻进厨房烹制几道菜肴,与家人共享。所谓幸福,不过如此。 把日子过得...

  • 面对好坏:一切为我所用 庄子曾说:“人皆知有用之用,而莫知无用之用也。” 在智者眼中,这世上根本没有完全一无所用的事物。 即便是我们人生中那些糟糕的境遇,也有着不可替代的价值...

  • “得之我幸,失之我命。”道出了多少人对于得失的态度。 孙叔敖三次为相,又三次被罢免,却始终不为所动。 他说:“当不当官不由我决定,我能做的就是让自己无忧无虑。” 这种超脱的态...

  • 减肥后遗症

    继上周口腔溃疡后,本周的烂嘴角更是凄惨…… 前者痛苦只有自己知道。 后者却被同事开尽了玩笑,好可怜。更别说对生活的影响了,刷牙时牙刷都难以送进嘴里,更别说吃饭,说话都是哼哼着...

  • 庄子说:“人皆知有用之用,而莫知无用之用也。” 在智者眼中,这世上没有完全一无所用的事物。 即便是人生中那些糟糕的境遇,也有着不可替代的价值。 有些人的出现,可以教会我们一些...

  • 读书,会一点一滴地滋养你 听过这样一句话:“读书不能立马带给你好运,但能让你悄悄成为你自己。”静下心来读书,它会一点一滴地滋养你,将知识变成成长的养分。 读书,是一次向内的滋...

  • 一个人的格局往往影响一生 能成大事的人,往往都有大格局。格局大的人,为人有气度,做事有温度,人品有厚度。他们不会因为眼前一时得失,而忘记自己更长远的目标。 一个人能走多远,很...

  • 规律的作息方式能决定一个人的生活状态。 无论昨天有多劳累,只有晚上及时休息,保证充足的睡眠,精神才能得到恢复。 第二天醒来拉开窗帘,让自己沐浴在阳光里,世界又是全新而美好的模...

  • 专注于超越自己 生活中,如果处处都要和他人比较,会给自己增加很多心理压力。别人有别人的长处,我们也有自己的独一无二。真正的成长,不是与他人攀比,而是不断超越过去的自己。 更加...

  • 曾几何时,无话不说的两个人,如今却无话可说。心里总是犹豫不决,打开对话框,想跟对方聊聊天,却不知该从何说起。于是写了又删,删了又写,如此反反复复,写出的话语始终没能点击发...

  • 1少“看”。无关的信息越多,越消耗心神。闭目,可以带来“清明”。2少“听”。不打听他人的是非。多关注自己,倾听内在的“声音”。3少“嗅”。警惕“香”的东西。诱惑是糖衣,里面藏...

  • 睡前碎碎念

    今晚3公里不容易,也完成了,战胜自己才是真正的胜利。 今天皮鞋一天,不出意外,前脚掌肿了。 本来约了小伙伴计划去跑步,后来咬咬牙,垫了软和的厚鞋垫还是赴约了。 她6我3。 不...

  • 我们常害怕努力被辜负,盼望熬过的夜、吃过的苦都能迅速换来收获。 然而命运常有时差,耕耘的成果未必准时到达。 此时若急于求成,焦虑的情绪就会干扰自己,使我们裹足难前。 其实,并...

  • 有一种遗憾,是“我本可以” 你是不是也有这样的经历:想要有所改变,但却害怕尝试新的东西,反反复复想着:我真的可以吗?会不会被人笑话?失败了怎么办? 我们总是习惯待在熟悉的环境...