黑白灰公子

1、戒糖，喝水2000毫升 2、吃当季蔬菜，少吃水果 3、少油少盐少调料 4、拒绝垃圾食品，超加工食品 5、高蛋白低脂肪多蔬菜少油腻 6、适当补充多量维生素，钙

黑白灰公子

1、每天保持运动健身，多做力量训练，练出腹肌马甲线 2、看完5本财务方面的书，5本心理学，5本传记 3、去3-5个地方停留驻足停留 4、学习财务报表，管理能力 5、把英语口语...

黑白灰公子

回头看，轻舟已过万重山，感谢所有折磨和羞辱我的人，谢谢你们看轻我，让我更加绝地反击！感谢情劫折磨我半条命，只有自己好了，一切都才会好！加油吧自己！

黑白灰公子

我与他大吵一架，起因是我要买一个课程需要6000，他大声呵斥我，说了好一些难听的话，我立马感觉想去自啥，一股子委屈全部涌上心头。我没有哭，直到姐们儿打来电话，我的眼泪才如雨般...

黑白灰公子

你们都是高级牛马，666，我是低级牛马，你们是最厉害的牛马，还打冷笑，你们别冷感冒了，把你们能耐的，切，越是讨厌的人越是要去接受他们呀，培养自己内心的强大呀。

黑白灰公子

你还可以回到过去吗？我问自己，不可能！你能接受这种行为吗？不能！你还喜欢吗？不喜欢！你还爱吗？不爱！哈哈哈哈哈…一切终将化为尘土…一切都将归零，女人强的可怕的6感，你现在慢慢...

黑白灰公子

反噬的时候好难熬呀，他像鬼一样无孔不入，感觉占据着互联网的一切，一件小小的事情，其实你看的也是非常明白，既然已经宣誓主权，那就不要打扰别人了吧，我感觉也挺好不礼貌的，我此时此...

黑白灰公子

我今晚听完姐妹对他的评价，如同五雷轰顶一般觉醒，可能是身在其中不知其为，一开始也许也是带着这种目的接近的吧，我感觉心被击碎成了七零八落，但是比起那个糖果，我的心态已经好了很多...

黑白灰公子

朋友可以是世间任何事物，任何东西，不知不觉简书成为了我的好朋友，虽然我极少的来看你，我们不经常见面，但是在我内心深处已经把你当成了一种依赖，我的任何情绪和秘密我都愿意告诉你，...