栩栩生歌

养肾其实就是养精，从5方面下手： 1. 寡欲：过性生活耗散肾精叫做明耗肾精。凡是用脑过度，成天焦虑，总有欲望人叫暗耗肾精。 但暗耗不一样，从早晨起来就开始有欲望，想到晚上还睡...

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1、生命的觉醒和领悟； 2、一颗自由、喜悦、充满爱的心； 3、走遍天下的气魄； 4、回归自然； 5、安稳平和的睡眠； 6、享受真正属于自己的时间和空间； 7、彼此深爱的灵魂伴...

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当你找到酸味的东西，进入肝的时候，那到底是补它，还是滋润它，还是怎么样?是滋润它，同时排泄它，排除它。 所以，我们没事的时候，拿柠檬，那个柠檬，你把它切片，切片放在水里泡一泡...

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1. 能力先达到，才会被看到 朋友小然刚毕业时做销售工作，但她心底想做培训讲师。工作之余，她一直努力提升自己的表达能力。有一次，她去参加一场读书会，踊跃上台发言。精彩的发言引...

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保持微笑 人之姿态，千千万万，唯微笑最美。微笑是动作，是情绪，更是态度。没有什么能比微笑更治愈我们的心情。当你微笑时，整个世界都在与你一同微笑。 简单一点，开心一点，用微笑给...

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金钱的本质是一种能量。 带着觉知。 让你花的每一分钱，都充满爱和祝福。让你赚的每一分钱，都带着爱和慈悲。让你收的每一分钱，都带着爱和感恩。 在每个与金钱互动的当下，都想着利益...

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①找到一项可以坚持的爱好； ②能今天完成的事，不拖到明天； ③及时疏导负面情绪； ④让生活多一些仪式感； ⑤敢于尝试不同的生活 ⑥常常把“谢谢”挂在嘴边 ⑦多用正向语言代表负...

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春天气温多变，是一个乱穿衣的季节。 越是这样，越容易导致嗓子干痒、咳嗽，进而引发感冒鼻炎。 春天，还是哮喘、支气管炎或肺炎等呼吸道疾病高发的季节。 因此平时做好养肺工作十分必...

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最损福报的行为 1、杀生 杀生在一切行为中第一等折福份。买肉吃尚造作罪业，更不可以买活物杀死做菜，活活煮死1命，削禄20善。 即使虫蚁也不能伤，教育子女小时候不玩杀虫蚁鸟雀，...

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1.主动沟通，多多聆听 生活中，我们每个人都需要与他人展开合作，如果只顾着埋头忙自己的事，却忽略了主动与他人沟通，则往往事倍功半。主动沟通，是提升效率和解决问题的有效途径，也...

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生活中，许多食物都是补肾“高手”相对的，不少食物也是肾脏的大敌我们平时的生活习惯有什么损害到肾脏补肾的食物又有哪些呢？ 肾脏最怕什么？ 1. 怕：大鱼大肉，蛋白太多 蛋白质是...

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中医认为，肺的主要功能是“主气”。这里的气，有两个概念，一是肺主呼吸之气，即吸入大自然的空气，呼出人体内的废气。 二是肺主全身之气，即肺将吸入的新鲜空气供应给全身各个脏腑器官...

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活的最真实的人该是懂生活的人。懂生活就应该懂得如何与别人相处，不是炫耀，不是左右逢源，而是真诚。 人生的种种境遇有时候都是不经意间的一个选择。遇到一个人，选择一座城，于是有了...

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在非刻意情况下，刀子嘴不可能有豆腐心，你怎么说的其实就是怎么想的。 批判式人格不可能有善良的发心，看到的都是负面。 惟道是从。 所有批判式人格，都有过度证明自己的心态，过度证...

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五谷为养，养精气神，豆类也是五谷之一，但是豆类对于脾胃娇嫩的孩子而言，相对不好消化，但是聪明的中国人，将豆子做成豆腐、腐竹，变得好消化吸收了。 豆子中的黄豆，性平，可以健脾益...

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1、第一层境界：生活的自律。美酒虽好，不可贪杯。美食当前，不可暴殄。话留三分好，饭吃七分饱。这些最为朴素的道理，每个人都懂，可是真正做到的，有几人？ 说白了，无非是缺乏自律的...

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头发的生长是肝在管。头发的色泽好坏，是肾脏在管。肾的好坏，肾气的兴旺，我们看颜色就是，肾其华在发，它的荣华，它的表面，可以头发。 所以，肾气很旺的人，头发是黑的，那肾气比较不...

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你知道吗？肝脏是人体最重要的器官之一，它负责解毒、分解脂肪、储存能量、制造血液等多种功能。如果肝脏出了问题，会影响整个身体的健康，甚至危及生命。而睡眠不好的人，更容易让肝脏受...

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1、诚待朋友不放弃。古语云：“患难识人，泥泞识马。”在困难的时候才知道对方是什么样的人，在泥泞的道路上才知道什么马比较好。 没有事时品不出谁怎么样，落难之时才能体现出谁是真心...