熊猫姐

昨天回来路上读了很多人推荐《臣服实验》这本书，臣服实验，即全然接纳所有生命中流向我们的东西，无论喜欢与不喜欢都全然接受，并且将其做到最好。这本书的作者迈克尔.A辛格，二十多岁...

熊猫姐

一段学习或者一段关系，是否真正有益于我们，最直接的方式是通过我们的面部呈现来看结果。具体养面方法： 1、时刻提醒自己保持面部舒展、嘴角上扬，对身边的人或物品或自己表达真诚真实...

熊猫姐

1、林西没有在“熟悉”的世界里找安全感，而是到“未知”的世界里找新机会（安全感，来自确定性。但是机会，藏在不确定性里。）因为，机会藏在不确定性里。只要你能看清，那些被雨水和泥...

熊猫姐

现在认识到，能量对一个人来说，至关重要。世界的本质就是信息和能量。 稻盛和夫说，人分为三种，自燃型、可燃型和不燃型。自燃型的人，能量满满；可燃型的人，可以被激发；不燃型的人，...

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1、温和而坚定，不责骂惩罚 我们在陪学的过程中，如果孩子不好好学习，写作业爱磨蹭、总出错，不知不觉中火气就上来了，然后就开始责骂孩子，引发亲子矛盾。 其实冷静的时候，我们知道...

熊猫姐

好的书，不仅仅是一本书，还是活生生的能量，当你读这本书时就能感受到这种能量，这种惊人的力量可以使读者切身去体验书中的内容，并改善自身的生活。我认为Eckhart Tolle的...

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晚间总结 2022/8/16【第56/100篇】 1.收获 第一，为啥看见蔡同学不打卡我那么气愤呀？那个小我还在，天啊噜。 第二，平和地对待总包，不批判，整个谈判下来也不会吵...

熊猫姐

减缓衰老的过程，对内在身体的觉知在生理方面还有其他的益处，其中之一就是大大的减缓身体衰老的过程。尽管身体会随着时间的推移而变老，但是内在身体却不会随着时间而变化，你反而会随着...

熊猫姐

时间像是带上加速度一样，熬过了黑色的6月，2022年的上半年就过去了。 这半年，在觉知自己上花了好多功夫：内心害怕分离，不敢交心，内心害怕时间，所以马不停蹄也不知道自己在忙碌...

熊猫姐

我生活中的第一要务是我的身体健康。对我来说，健康的重要性高于幸福，高于家庭，高于工作。我的身体健康是一切的起点，排在第一位，紧随其后的是我的心理健康和精神健康。接着是家人的健...

熊猫姐

1.收获 竟然把自己玩开了，玩得那么开心快乐和简单。我就是那个简单纯粹的妹纸，把自己活开心最重要。管它那么多干嘛，继续打开自己。 花了时间和精力去上的实操课，自己在课堂上差点...

熊猫姐

你本质上还在琢磨如何脚踏两只船、又不放弃过去固执的思维方式，又可以尝试一下新思维模式是不是真的有用。 希望当我们完成这一章时，你会能更清晰、深刻地认识到，你是生活一切经历的创...

熊猫姐

晨间日记 2022/6/10【第2/100篇】 1.收获 第一，每一个来到你生命的人，都是你的镜子，让你照见自己，更加清晰的认识自己。十多年的闺蜜，自己一直不愿意去看见，那些...

熊猫姐

1，工作上： 海洋馆改造提升并按期顺利开业，实现开门红，了解团队的作战风格，及企业家精神； 去贵州了解实际业务的开展，并收购一家冶炼企业，迅速开展相关工作，组建组织架构和团队...

熊猫姐

五一一放假就回到老家，计划是带奶奶出游。妈妈凌晨三点多钟起来，跟妈妈睡在一起的我一点反应也没有，三点多起来是为了赶上集市上的第一批蔬菜卖一个好价格。凌晨五点多听到奶奶打电话，...

熊猫姐

在阅读《上行》的过程中，有这么一句话： “在具备了优秀的客观条件之后，你的大脑里有多少高质量的内容，很大程度上决定了你有多少高质量的生活体验。” 优秀的人往往是客观条件优秀的...

熊猫姐

这个五一带奶奶去旅行 欠奶奶的旅行，算算时间，已经毕业十年了。希望五一疫情过去了，万物开始复苏。 五一总共5天假期，奶奶走路的腿可能没那么方便了，那是否考虑把马老师的轮椅也带...