大家好，我是一捧明月，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天继续和大家一起共读《自控力》这本书。 现在生活中，刷抖音、玩吃鸡、王者荣耀是很平常的事情，毕竟谁还没有个上瘾的东西。...
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自控力 | 关于多巴胺不可不知的两三事 -
我情绪奔溃过很多次，但我现在过的很好
一、这个城市，需要反转的故事 今年是我来上海的第八个年头， 今年是我离开家的第十二个年头， 在离家数千里的地方，我情绪崩溃过很多次... 但，我现在过的很好。 下面是我和我朋...
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我知道一种人——“取悦症”
一、 我明明已经努力过了 为什么始终无法得到认可？ 饭岛爱 她的一生就像老天给她开的一场玩笑，悲凉得让人寒心… 饭岛爱，本名大久保松恵。2008年的平安夜，饭岛爱被发现死在东...
