爱丽丝成长日记

整理表面看起来是解决人物品和空间三者之间的关系，我更认为整理是一种生活美学和生活哲学，通过整理让我们更加的了解自己清楚物品之间的关系，尤其没用的物品，也丢掉我们不良的情绪，改...

爱丽丝成长日记

亲爱的你： 当你发现，你变得看不见别人的爱 当你从失望中走不出来，开始变得消极绝 曾经喜欢的事情，你不再提得起兴趣 我们希望你能停下来多给自己一些关注，警惕自己是否陷入了抑郁...

Chloe雅煜瑾

一、今天周末，找个人好好聊下，这一周来，自己的心态变化，也请对方说说发现自己有什么变化（当然，最好是身边熟识的人），这种变化，总体而言对自己和他人是正向的还是负向的？如果变化...

A明亮蔡R

一品九型8.0暨260期训练营 第一天觉察礼物： 一、回顾你的前半生，写出具体的生命故事，你的型号是如何在不知觉当中“牵引着你”？（比如 我只有是优秀的才值得被爱，而不优秀怎...

刘华的作业

一品九型8.0暨260期训练营 第一天觉察礼物： 一、回顾你的前半生，写出具体的生命故事，你的型号是如何在不知觉当中“牵引着你”？（比如 我只有是优秀的才值得被爱，而不优秀怎...

刘华的作业

一品九型8.0暨260期训练营第二天礼物 一、在今天，你有否觉察你的动态变化（3—6—9—3）或者（1—7—5—8—2—4—1），在你安全提升态的时候是怎样的？在你压力态的时...

刘华的作业

一品九型260期觉察营|第4天礼物 一、今天一整天，有否觉察自己的健康层次起伏变化？从自己具体的言行中，你有否看到了自己行为底层的不健康状态以及变化？你知道是什么引发了自己的...