春华如春花

今天仔细听了河南省公司的校园案例，讲的特别细，还是很有启发的。中午就考虑报名健康管理师的事，下午联系了培训机构，经过沟通报名成功，从明天开始认真学习，好好备考，坚持持续50天...

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近期在关注健康管理师的报名情况，在各个媒体都能看到相关介绍，于是尝试联系培训机构，但是每个机构的价格差异很大，开始纠结在哪报名，报哪种班更合适，弄的没了头绪。 想和小伙伴一起...

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昨天通过新业务中心同事介绍下载了一个读书APP，名称是：微信读书，今天工作之余打开APP详细看看，发现这是个非常不错的APP，好多想看的书都能找到，开始读书有免费机会，以后再...

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《奇特的一生》是一本关于时间管理的书，主人公柳比歇夫是一个把时间管理做到极致的人。一个活到82岁拥有70多部学术著作的高产牛人。 我在很早就看过这本书，把自己实践时间管理的方...

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【学到了哪些内容】 微课的快学快用快设计，通过理论与实践相结合，了解了微课的整体设计架构、制作过程等。 【感到印象最深、最有价值的是什么】 微课的标准：精、准、趣，选准干货，...

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因为参加公司内训师的培训，伴随而来的就是学习和写作业，这次的作业好难，制作微课，一想这个事情真的头疼，好在分组进行，组长还是很强大，我们的微课修改弄了六个多小时，弄的精疲力尽...

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下午部门支部开党会，会议历时4小时，在整个会议过程中，领导党课讲的不错，在领导总结本次会议时，尝试使用思维导图记录了内容，记录的非常顺利，效果还不错。 近期一直在琢磨思维导图...

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已经是恢复跑步的第三天，中午换了一台跑步机，跑起来非常艰难，配速9公里跑了几分钱就感觉特别吃力，一再调低速度，最后跑完五公里用了近四十分钟，累的满头大汗，消耗的300多卡热量...

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我的自律100天正式开始，今天是520，很特别的日子，对于我来说没有任何的特别，中午到楼上跑步5公里，用时32分40秒，比前天有所提高，今天饮食相对比较健康，必须坚持下去。 ...

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姐姐的腿实在不适合走动 阿姨整天还会自己离家出走 好在家里的大门不能随便打开 慢下来的生活 早晨打完卡继续睡觉 八点多起床后 我和姐姐的早餐是在九点多 把家里所有需要洗的衣服...

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早上称体重发现不但没瘦反倒重了一斤，明天不能称体重了，这周本来要控制饮食减重的，但是效果不好，昨天下午特别饿，晚上还吃饱了饭，看来下午还是得加餐的。 今天中午14楼地面打蜡不...

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明天520啦 也被人们来记录美好的日子 我在今天就开始表白我的副业 2020因为疫情 中考人机对话已经取消 我的主业是停滞状态 还好我有趣步 去年所有的付出和投资 今年是开始...

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从疫情开始就没再跑步，因为没有方便的场地和环境。今天和同事约好一起去14楼跑步，早上上班恰好遇见了同事，她的健康码扫出了黄色，她经过一上午的辗转终于把问题解决了，是因为数据割...

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2020特别的年份 先是大家都被封闭 后是学生不能上学 再是植物生长不太好 昨天晚上青岛、昆明、岚山 好多地方都下冰雹 今天我们去潍坊 结果也暴雨天 下雨不要紧 请不要下冰雨...

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上午带着孩子和好朋友一起回农村种菜，孩子已经有很多年没回农村了，孩子要去二姑家看小猪，就自己找到了二姑家，二姑已经认不出她了，二姑因为年纪大了不再养猪，不过养了一只两个月大的...