240 发简信
柳谊
IP属地：广东
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    学习21天告别拖延有感

    从21天的美颜瘦身课开始接触oh卡，很迷茫，而且我当时真是奔着减肥去的，但因期间自己发生了一些事情，把心给搅乱了，所以，那个21天我没瘦，反而胖了！ 这是我的第2个21天，报...

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    21天告别拖延作业 ~开心出游

    作业 1、选一张人像卡代表一个愿望（什么愿望都可以，比如拥有一件喜欢的衣服，或者出去旅行一次，或者参加一个活动什么的，不一定要花大价钱的才叫愿望） 2、抽一张伴侣卡副卡，表示...

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    2017-09-14腰肚个案

    【柳谊】: 我想看看我腰和肚子的问题，最近涨气得历害 【胡晓云】想看看腰跟肚子，是吧，抽人像卡，亲爱的 【柳谊】不是复原卡吗？ 【柳谊】我这两天回听美瘦，说用复原卡，看看肚子...

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    柳谊
    20170913 英雄卡

    这张卡一整天没感觉，如果说做考试猫纸，这个星期天天都在做，没什么特别，但在晚上9点的时候，被拉进了一个部门的微信群，说要做一份宣传用的易拉宝，终于和英雄卡对上了号

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    柳谊
    21天告别拖延作业（第24天）不想长大

    #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？军 2、他几岁了？ 30 3、他现在是什么状态？ 镇静 4、他有什么愿望吗？平淡 5、他有话...

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    柳谊
    三个力量（作业）

    今晚作业： 想一件目前在拖延的事，然后抽人像卡： 1、第一张，代表我现在的一个力量（通常是做的力量） 2、第二张，代表另一个力量（通常是与第一个相反的力量） 3、第三张，代表...

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    21天告别拖延作业（第23天）

    #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？凡 2、他几岁了？ 15 3、他现在是什么状态？ 冷静 4、他有什么愿望吗？不焦虑 5、他有...

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    柳谊
    分手拖延（解卡）

    想一件你会拖延的事 第一张:人像卡，代表我对拖延的态度 第二张:复原卡，拖延的事情勾到我的是什么课题？我有一个什么障碍在？ 第三张:动物卡，我对待拖延该怎么办？如何破解拖延？...

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    21天告别拖延作业（第22天）

    #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？惠 2、他几岁了？ 50 3、他现在是什么状态？ 老了 4、他有什么愿望吗？不知道 5、他有...

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    21天告别拖延作业（第21天）

    第21天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？静 2、他几岁了？ 13 3、他现在是什么状态？ 冷静 4、他有什...

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    柳谊
    21天告别拖延作业汇总：

    第一天作业： 1.至少写3个你拖延没做的事情 句式:我想做***，但到现在没做。（拖了多久了） 2.每件事情抽一张人像卡 句式:对这个事件，我的想法是*** 第二天作业： 抽...

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    21天告别拖延作业（第19天）

    第19天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？坤 2、他几岁了？ 30 3、他现在是什么状态？ 意气风发 4、他...

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    21天告别拖延作业（第18天）

    第18天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？斌 2、他几岁了？ 10 3、他现在是什么状态？ 可怜 4、他有什...

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    柳谊
    21天告别拖延作业（第17天）

    第17天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？顾 2、他几岁了？ 30 3、他现在是什么状态？ 歇斯底里 4、他...

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