跟青春期孩子相处最高级的方式—— ① 眼“瞎”：少盯孩子，尊重隐私，给空间。 ② 耳“聋”：听情绪，懂内心，不只看表面。 ③ 心宽：多包容，少责...

在公园边走边读书，后又拍一些美美的视频和图片，准备回来的时候，偶遇一个小小的帅哥哥，一个五六岁的小男孩，居然向我挥手打招呼…… 看着瘦瘦小小的孩...

清明时节雨纷纷， 路上行人欲断魂。 借问酒家何处有？ 牧童遥指杏花村。 一首从小学读到现在的诗词，勾起多少无奈的回忆…… 一年一清明，一岁一追思...

今天是4月3日 星期四 晴 稻盛和夫说：“时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水；书，看了就是知识，没看就是废纸；理想，努力了才叫梦想，放弃了那只...

别让你的努力，最后都败给焦虑。 焦虑是一种什么心态？ 焦虑是什么原因引起的？ 焦虑又是什么时候开始的？ 随时觉察自己的内心，觉察自己的情绪，觉察...

今天是3月30日 星期日 晴 2-15° 昨天休息一天，身体的不适，稍微好点，但今天早上直播的时候，左边下嘴唇有点麻木的感觉，坚持到下播，赶紧采...

最近，总是为一些“三角缠”的事情，纠结，郁闷… 还有，为何总是为得到别人的认可而让自己变得患得患失？ 甚至，常去的地方都会有不自在的感觉，怎么回...

时至今日，粪坑事件已经过去两个星期了。 虽然，我把衣服鞋子洗了不下四遍； 虽然，在孩子把衣服丢进垃圾桶，被我费尽心机又找回来，清洗晾干之后； 虽...

坚持自己的节奏，把大目标拆解成多个小目标。 儿子昨天又一次提出他的长白山森林之旅，这个问题已经提出好多次了，一次又一次，总是没有做好详细的计划，...