天蓝之蓝

大家好，今天我演讲的题目是，回溯童年，主要是关于一个作者和她的三本书，以及她和她的书带给我的价值。也希望我的演讲能带给大家一些价值。 作者是爱丽丝·米勒，是一名关注儿童早期心...

天蓝之蓝

大家好，今天我演讲的题目是，回溯童年，主要是关于一个作者和她的三本书，以及她和她的书带给我的价值。 作者是爱丽丝·米勒，是一名关注儿童早期心理创伤及其对成年生活影响的心理学家...

天蓝之蓝

回溯童年 这次的演讲，主要是关于一个作者和她的三本书，以及她和她的书带给我的价值。 作者是爱丽丝·米勒，是一名关注儿童早期心理创伤及其对成年生活影响的心理学家。她的三本书，是...

萍梗子

调整，早睡早醒，身体舒适 从12点睡调整到11点睡，从七八点起调整到六点多起，身体舒适很多。 孩子在身边安睡，也感觉状态聚集很多。 安心。不散。不乱。 不再睡前刷短视频，也不...

萍梗子

早睡，运动，书写，看书 早睡早醒，身体舒适。 运动，加上运动，跑步或者散步，有时候健身，让身心放松。 听书。 书写，写下那些情绪那些感触。 看书，让心静下来，不再那么散乱飘逸...

萍梗子

天天又日日，月月复年年 天天又日日，月月复年年。 一天，一日，一刻，一分，一秒。 一天，一日，半日，一时，几时，几刻，几分，几秒。 一天，几天。几十天。 一月，几月。 一年。...

萍梗子

听见自己 听见自己的声音，听见我的声音。 听见自己。听见我。 自己。我。 把语速放慢，让别人听清，让自己听清。 听见自己的声音，听清自己的声音。 听见自己，看见自己。 听见他...

萍梗子

我爱你，我爱你，我爱你 我爱我自己 我很好，我很好，我很好 亲爱的自己，我爱你 亲爱的小孩，我爱你 我爱你，我爱你，我爱你 我爱你，我爱你，我爱你 我爱我自己我爱我自己 爱你...