最近突然觉得心里很疲惫，处理人际关系很复杂，有些人你感觉人很好，对你很热情，但是背后却把你贬低的一文不值，有些人你觉得很难相处，但是却会为你说好话，愿意帮助你，看起来很好的人...
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晨间日记7/18/2022晚读《清醒的睡》 心和腦最多是兩面一體，不費力地達到共振。 倒不是這位老師可以傳達什麼理念（任何理念，還是頭腦的產物），而是可以讓我們接觸到他的生命場。這樣子，帶來最大的轉變...
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晨间日记：7/19/2022头脑的游戏 昨天晚上睡前冥想，头脑在不断地发出噪音，是最近“动”的太多了，读书，记录，共修，分享。头脑不断发出的噪音，念头纷飞，一波一波涌来，进一步引发“挫败感”，典型的二元...
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亲们知道杨定一博士吗？
前些天刷朋友圈，看到一段视频，是一位叫杨定一的台湾博士接受采访时，发表的一段在眼前纷纷扰扰的现实生活中，如何活出真正的自由，让生命更加喜乐自在舒服的一段极好的视频。 ...
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晨间日记（7-2-2022）7月2号第二天 Shavasana练习： 当把身体的重量交给下面的床，身体一下子轻了很多，轻飘飘的。头脑在很松的状态，感觉身体和床的边界依然存在，但是似乎模糊了一些。 提醒：...
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晨间日记（7-3-2022）第三天 我们是Geographic holder，place holder 我理解是意识的place holder，也是身体和我们的头脑在四位空间的定位。博士一再强调：低维的...
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晨间日记7/28/2022（最后的分享）不要再演受害者的角色 今天博士对他反复提出的“不要把任何东西个人化”的延伸。不能否定我们还有这个身心，如果没有这个身心，我们就没有无明，没也没有什么东西叫创伤，受伤。因为有无...
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傅首尔再上热搜：好的伴侣，真的可以治愈原生家庭
文/吴呱呱 曾经听过这样一句话：不幸的人一生都在治愈童年，而幸运的人一生都在回味童年。 诚然如此。 但有的人童年虽然很不幸，饱受原生家庭的伤害，却因为遇到了对的人，治愈了童年...
