大燊

今天因为一件小事的不平等对待，导致自己一下午心情不好，感觉他们还是看人下菜，内心很是窝火。话到嘴边自己又有些不好意思，稍微训斥的话又说不出口，每每这样自己内心受伤，别人站在边...

大燊

今天是什么日子 起床：今天6点30起床，没有按照自己想的去早起，定的小目标是6点 就寝：昨天睡的晚了，晚上等老公回来，自己先没睡 天气：天气很好 心情：目前还比较好，但愿今天...

太阳

我最近参加了一个负债清理课程。课程是由神仙姐姐带领！ 我在神仙姐姐的课上意识到，我是最贵的，我就是一颗钻石，闪闪发光！ 神仙姐姐，带领我们打坐吃素，发现负债...

大燊

1.想做什么就要立马行动 2.习惯养成不超过3原则。比如一周不超过3次跑步等。借用微习惯，让自己易开始，易坚持。 习惯拆解：思想，行为，身体习惯 3.感谢卡-让别人感受到你是...

李多宝

人一生会走很多弯路，但有的人不管如何改变，总会越过越糟糕。 有的人遇到困难，就会焦头烂额手足无措，最后不得不半途而废。 有的人花了很多时间和精力，教出来的孩子却仍然不尽人意。...

大燊

1.焦虑：接受焦虑，转化成行动，去做，实践 2.精力管理 我睡觉的时间其实足够，但是总是感觉睡不醒的样子。今天咨询了老铁，给我介绍了一些好的方法。 01 早起。比自己现在起床...