许菁泓

个案马上过去一周了，今天才能做下来写总结，感觉这当中有自己的逃避，头脑只想要好的感受，不想感受不舒服的部分，中间经历了头脑很大的反扑，我知道我可以选择不写，然而我决定还是...

许菁泓

【周总结要求】 一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周计划完成情况，四象限时间管理分析 ，本周做得好的和需要改善的。 本周给自己打还打...

许菁泓

这周总体感觉也很好，平静无太多杂念，享受慢而又坚定的力量 当我在这里的时候，周围安静了好多，注意力在我是上，身体是松软的，恐惧也没有了 当我走在悬崖边，独木...

许菁泓

1)在本次共修的投入度和收获 投入度5分吧，由于和助教班还有个案，线下学习什么一起进行，本群感觉就投入不大了，成长是综合螺旋式的，在这里有很多照见，助教们的分享及老师也会讲的...

许菁泓

【周总结要求】 一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周计划完成情况，四象限时间管理分析 ，本周做得好的和需要改善的。 本周给自己打还打...

许菁泓

【周总结要求】 一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周计划完成情况，四象限时间管理分析 ，本周做得好的和需要改善的。 本周给自己打还打...

许菁泓

【周总结要求】 一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周计划完成情况，四象限时间管理分析 ，本周做得好的和需要改善的。 本周给自己打还打...

许菁泓

昨天下午做的个案，现在是马上中午了，我感觉很虚脱的坐在这里，再重新梳理昨天的个案到现在，感觉我个案都不用说了（个案过程我是打开了内在小孩情绪，但始终是压着不敢让她出来的...

许菁泓

我是带着卡点的疑问，又带着顺其自然的态度去的，当时的感觉自己内在好像有好多东西，但又感觉什么也没有的感觉，有种说不清道不明的感觉，只是让自己敞开真实感受，整个过程头脑还...

许菁泓

助教一阶的重点是自我教练，助教二阶的重点是教练他人，助教三阶的重点是整合，没有知识性的学习，重在"临在-觉察-疗愈″的体验和实战。 请大家在助教三阶前完成一个阶段总结，总结从...

许菁泓

年前到现在快一个月的时间都感觉都是放纵的，好像是放纵了所有的欲望，放下了责任，放下了应该，随便随意的不工作，不想工作如何，以后如何，放空了头脑里的事，满足身体的需求欲望，...

许菁泓

【周总结要求】 一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周计划完成情况，四象限时间管理分析 ，本周做得好的和需要改善的。 本周给自己打还打...

许菁泓

随着个案一次次的探索深入，最近感觉自己的卡点越来越多了，之前总是在头脑里从主型上往下捋，只是知道自己的恐惧，一直在想解决这个恐惧的问题，觉得把恐惧搞定了，穿越了我就好了，...

许菁泓

【周总结要求】 一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周计划完成情况，四象限时间管理分析 ，本周做得好的和需要改善的。 本周给自己打还打...

许菁泓

前段时间一个同事的妈妈胃癌晚期时间不多了，不知如何面对她该给她说些什么，韩国飞机空难事故让我对坐飞机感觉到了很大的恐惧（以至于假期都不想出去了），感觉到自己对死有很大的恐...

许菁泓

孩子们一个个的都睡觉晚，不吃早饭，还有看手机没有及时还回来，我时常对她们暴怒，向他们发泄我的情绪，对他们大吵一顿（大吵的内容一般就是威胁他们，如果你们怎么怎么样，后面就...

许菁泓

【周总结要求】 一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周计划完成情况，四象限时间管理分析 ，本周做得好的和需要改善的。 本周给自己打还打...