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坚持“抗糖化”一个月，我终于总结出简易版《戒糖法则》
坚持“抗糖化”一个月，我终于总结出简易版《戒糖法则》 2017-09-06由LOHAS乐活發表于时尚 来源：https://kknews.cc/...
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解压减肥秘籍大放送
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BBC| 总想着吃的“持续进食者”：一个“抵抗食物诱惑”的有效策略来源:https://zhuanlan.zhihu.com/p/29898613 原创首发自 公众号【心食解构】专注暴食症疗愈、瘦身解决、心灵成...
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特别爱吃糖？
作者：Overly Attached 链接：https://www.zhihu.com/question/31640992/answer/704...
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怎么戒零食？
作者：千江化雨 链接：https://www.zhihu.com/question/26912898/answer/53411349 来源：知乎...
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凡事从自己的角度考虑问题，将会简单开心得多。 无关自私，并不想argue
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节食和暴食都是一条不归路 想成功减肥就来听我的节食和暴食都是一条不归路 想成功减肥就来听我的 来源：http://m.laiyoo.com/post/201.html 时间：2014-5-2...
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无标题文章
第一步，节食。指的是，过分压抑食欲，少吃食物，或者少吃/不吃某类特定食物。 第二步，暴食。这是节食后不可避免地、不受人为控制地、行为。 第三步，...