前一段时间，我的右腿膝盖受了伤，医生检查后，说要做手术，且半年左右才能正常行走。 我喜欢运动，喜欢在汗如雨下的过程中，体会生命的活力，感知自己的身体。 半年不能动！我还真接受...
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春天必须和我有个约会
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望贤赋
己亥之年，孟春初暖，草木褪僵，新绿未展，山川沐阳，万象皆新。应时节而多生发之意，观春野而萌浩然之情。 应好友之约，欣然赴宴。友人多贤达之士，皆为性情中人。有善医者悬壶济世，有...
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让人生有意义的二十件小事，改变自己从这二十件事开始1、找出一件你一直没做，却一直想要尝试的事情，坚持并且专注地完成。 可能是儿时的绘画梦，可能是想弹琴、想跳舞，现在开始，都来的及。种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。 ...
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这3个动作虽然静止不动，但不比动起来消耗的热量低！3个绝好的静力动作，给你的家庭训练计划再添猛将 通常我们所训练的动作中，都是通过关节的活动带动肌肉拉伸和收缩来训练的，这种训练的方式称为离心收缩和向心的收缩，也是我们最为常用...
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北国的秋，来的清，来的静……！秋天，无论在什么地方秋天，都很美！ 泰戈尔说：“生如夏花之灿烂，死如秋叶之静美”。 可是北国的秋却来的特别清，特别静！ 江南的秋，草木凋谢的慢，原因大概是因为空气来的润多雨少...
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生命里的花香
我爱养花儿，从小就对花花草草的很感兴趣，对花草的热爱，是我一种与生俱来的天性。 每当看到自己种的花草抽出一片新叶子，开出一朵新花，或伸展出一条娇嫩的新枝，我都能从心里感受到生...
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记忆中的冬天
今天按节气，该进入数九寒天中的二九了。俗话说一九二九不出手，三九四九凌上走，二九不算一年中最冷的天气，但今年冷的有点反常。 入冬以来，只下过二次雪，每次降雪，只留给大地一片酥...
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让生命沉淀在文字里
我以前是爱写日记的，我总觉的把每一天的事情，用文字记录下来，时间长了，会是一笔巨大的人生财富。我认真的把每一本日记，标上年份，当作宝贝一样，放进我的书柜里。 几年下来，攒了一...
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冬游印月湖
今天天气真好，天上纤云皆无，太阳焕发出久违的活力。背阳而行，不一会儿就能晒透，背部的皮肤竟能隐隐渗出微汗。 自从天气变冷后，我和老婆大多时间宅在家里，守着一份温暖，如无必要，...
