大头不错

我们通常会因各种各样的原因给自己设限，那又为什么说永远不要给自己设限？ 设限指的是一个心理话语，个体针对可能会到来的失败威胁，在事先设置障碍的一种自我防卫行为...

小金的日常碎碎念

油腻荤腥不忌，三餐饮食不定，很多人在错误的时间吃进了错误的食物，从而导致越来越多的人患上了脑血栓，而 血管老化、血液速度减慢，一旦血管拥堵，人将面临着死亡的危险。 而想改善现...

育儿养生

秋冬容易“烂嘴角”该怎么办? 天气冷了后有些孩子就开始“烂嘴巴” 孩子又喜欢用舌头去舔结果嘴唇越舔越干有些地方干得掉皮后，孩子又喜欢用手去撕结果越撕嘴唇掉皮就越厉害甚至因此造...

小金的日常碎碎念

许多人喜欢吃黑木耳只是因为它是菜肴中的“百搭”，其实它不但是一种优质的菌菇类食品，且是人体非常有益的天然保健食品。 黑木耳本身含有非常份丰富的蛋白质，我们知道蛋白质是养皮肤的...

樂伊李_李昂梁

所谓最佳时间，就是什么时间做什么事情最恰当、最有利于身体健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间，比如刷牙漱口，饭后3分钟是最佳时间。因为这时口腔里的细菌刚刚开始分解食物...

螢_8074

最近很多年轻人开始了养生必备的方法，就是泡枸杞水。枸杞有很好的养生效果，不仅能保护肝脏，养肾，明目，还有一定的美容效果。 但医生告诫：用枸杞泡水喝，谨记“三不要”，不然...