幸运的晓娜Ceeport

假期的第六天了。一早跑了11公里，抓了娃娃，逛了美术馆，看了画展，睡了下午觉，打扫了卫生，开心又有收获的一天 一早先看大笔进账的视频，然后就去跑步。到运动场已经6点，一路上经...

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星期六，例行跑10公里。早上5点准时醒来，会在床上懒一会看看手机。5点20起床做21天丰盛之旅冥想第14天。这一天已经练习第三天了，每一次感觉都不同，都一直练习着它。静坐会越...

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5月19日到8月26日，每日阅读零极限系列书籍30分钟，并在朋友圈记录阅读心得。这是第一次做公开承诺。 晓琳老师在读书会中分享了多次她在公开承诺中受益，从前，是不敢喊出自己的...

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五一之前和老师约了能量头像，一直没有去拍照。约了今天上午10点20分。 一早送了孩子回来收拾了自己，慢悠悠的，那过程好享受，好好的爱自己的感觉，10点出门，刚好10点20，约...

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喜悦平静的一天。 感恩我强大的意识，当我决定了要在5点起床跑步，6点回来读书的时候，都会在5点之前醒来，会留出几分钟的时间细数我的恩福，感恩我还活着，感恩我的平安康健，感恩我...

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秘密二期第三课:顺服法则 顺服法则是，你播种下什么样的种子，就会收割什么样的庄家，像数学一样精准。 记录与心得: 1.设立清晰的目标，设定目标前先做冥想或者听音乐进行调频，之...

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这个四月，跑步特别精进，因为孩子在家，自由时间也比较少，为了保持一份好心态，也因为人间四月的美好，完成18次跑步，基本都是晨跑。月中就完成了月初的50公里目标，随即给自己定了...

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4月的最后一天，五一假期的第一天，4点45醒来，躺在床上清理，感恩。 5点起床，简单的活动了一下，屋子里溜达了一圈，又回到床上，让自己再休息一会儿，没睡着，索性就起来外出跑步...

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每天持续清理一点，慢慢的家已经呈现出了我喜欢的样子，越来越喜欢！这套房子住进来的第8个年头了，第一次真正的连接。也因此对家有了新的认识。 无事可做，或者不知道做什么的时候就认...