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瑜伽日记丨《 勾一点脚尖 》特别喜欢承认生活中真实的自己，比如 “ 笨 ” 这种事。虽然承认起来需要莫大的勇气，但是承认之后，发现好处无穷，比如心情会特别的舒畅 ---- 终于可以松下一口气，去掉很多条...
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瑜伽日记丨《 课堂口令，和僧哥哥的 only you 》一切，都不会是太偶然的。 瑜伽的日子长了以后，就算行路而过的爱好者，带着长期停驻观望的心境走来，也或者会有一天带着安静的笑容站在讲台上，流连在会员和学员之间。一个 “ 师者 ...
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