你不可能经由一个没有喜悦的旅程,到达一个喜悦的终点。不管此刻在人世间,你追求的是什么,希望你能记住这句话,在过程中保持喜悦的心,那么你心所向往的东西,就会毫不费力地来到你的生...
2019年12月31日 《论大战略》 好的战略制定者,身上总有两种特质:第一,他踩的每一个台阶都很实很具体;第二,他换台阶的动作都很快很及时。 1、每个台阶都很实存很具体,目...
很喜欢书中讲到的如何遇见未知的自己这个部分: 1.如何保持心态年轻 日野原先生不仅注重饮食和生活习惯,他还很重视容貌。 一百多岁时,他还尝试祛斑治疗。他觉得重视容貌,会让自己...
清单是一种生活方式,也是一场观念变革。用清单,持续、正确、安全地把事情做好,摆脱高速生活中的混乱、无序和迷茫。清单是一种工具,也是一种生活和工作方式,更是一场深刻的观念变革。...
最近看的书都跟正念扯上了关系,不止用于休息用于工作,最重要还是个人修行。 工作中难免会遇上烦恼,来自上司的压力,同事的挖坑,客户的刁难,供货商的拖延。这时就需要让自己有个更强...
人可以拒绝任何东西,但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟实际上就是在回避问题,逃避痛苦。回避问题和逃避痛苦的趋向是人类心理疾病的根源,不及时处理你就会为此付出沉重的代价,承受更大的...
没有一帆风顺的人生,也没有一帆风顺的工作,学会和繁重的工作一起修行,是给心灵减压的妙招,每个人都可以在原来的基础上,更加轻松的活好每一天。 谈到正念,它存在于时时刻...
“通过情绪释放疗法,走出负面情绪,获得更加幸福安宁的生活” 打卡《轻疗愈》 今天通过学习轻疗愈,让我再次获得一些知识。 轻疗愈,也叫做情绪释放疗法...
听取和尊重别人的意见固然重要,但无论何时不要人云亦云,做别人意见的傀儡,否则不但会在左右摇摆不知所往中身心疲惫,失去许多可贵的机会,而且还会丢失自己。 我们无法改变别人的看法...
在生活里,每个人几乎都有机会认识到存在于自己身上的自卑感,或多,或少,它在你的一生里总有出场机会。 自卑感本是个人趋向优越的原动力,却常常因为我们对它的不同解读而给生活带来麻...
梅花香自苦寒来;保剑锋从磨砺出;书山有路勤为径……都在强调刻苦精神;我们学习《心流》,专注时候产生的心流无不彰显着匠人精神。 匠人精神教我们如何提升心性?只要反...
2019年12月30日 《搞定》 如果学会如何更加有效地对生活中“悬而未决的问题”加以控制,那么在放松自我、集中精力、提高效率方面将会呈现出明显的改善。因为任何没有找到应有的...
2019年12月29日 在写下这本书前先来说说近期的打卡感受,因为工作忙有几天的打卡变成了任务,有时是在应付,我是在应付了谁?我又应付了谁的时间? 今天我主讲了《逆商》这本书...
听了这本书,我印象深刻的是:第四层次的连接关系与前三层次的关系的区别在于,前三层次的关系总是在消耗我们的能量,而第四层次的关系则为我们补充生活和发展所需的燃料。它能带给我...
每到年底又是一年一度总结期,和来年的规划时。感到迷茫时,来听这本,教我们如何寻找目标,如何实现目标。 你的梦想是什么?有了梦想,那么接下来呢?如果你没有梦想,那么...