@玄睛 蹲墙和站桩当然是两码事儿。蹲墙练腰。站桩练整劲。
站桩+打坐+太极拳，一辈子的健康长寿足够了很多朋友都站浑圆桩，但是见了面看到的，几乎没有一个站对的，最大的问题是“含胸”。无论站桩还是打拳，中线要正直是最根本的，不然任脉督脉中脉如何正常运行?含胸的概念太误人，凡是认...
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站桩不是原始太极拳的基本功，是心意把、形意拳的基本功。近、现代只有王芗斋、秦重三、胡耀贞提倡。静坐可以算太极拳的辅助功。真正的太极基本功，是蹲墙。要了解站桩，至少要了解心意把、心意拳、心意六合八法拳、形意拳、岳氏散手之间的传承关系，以及山西、河北心意门的分流历史原因，才有资格、才有可能真正理解站桩是怎么站的。至于题主所述的站桩，跟太极拳、跟形意八卦门没啥直接联系。仅仅是新中国以来的人云亦云。
站桩+打坐+太极拳，一辈子的健康长寿足够了
很多朋友都站浑圆桩，但是见了面看到的，几乎没有一个站对的，最大的问题是“含胸”。无论站桩还是打拳，中线要正直是最根本的，不然任脉督脉中脉如何正常运行?含胸的概念太误人，凡是认...
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思维导图实战派发起人<br>托尼·博赞首届弟子班学员<br>中国首届思维导图锦标赛副裁判长<br>第九届世界思维导图锦标赛裁判<br>第十届世界思维导图全球总决赛中方裁判长<br>第十一届世界思维导图全球总决赛执行裁判长<br>《思维导图实战派》《思维导图学古诗》作者
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偶遇科学，携手人文。<br>《时间之问》已由清华大学出版社出版<a href="https://www.jianshu.com/p/90712b1f64ad" rel="nofollow" target="_blank">https://www.jianshu.com/p/90712b1f64ad</a><br>微信公众号：偶遇科学<br><br>探求事物背后的原因和不同学科的联系，寻求科学与人文的融合。<br>不患莫己知，求为可知也。<br>版权合作事宜请联系行距文化：pub@hangju-pub.com
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郭店楚简《老子》，是年代上最接近老子生卒年代的版本。可以说，基本接近《史记》、《左传》、《竹书纪年》等总结先秦思想的史书中的老子。与后世的《道德经》（傅奕版，唐玄宗李隆基改写本）在对道家思想的描述上，是完全不同的。可以看看原文。
郭店楚简《老子》中的道论
导读：在读完通行本、帛书本之后，仍有很多难以解释的问题，五千言中自相攻伐，前后矛盾之处随处可见，比如：一方面在宣传圣人，另一方面又主张“绝圣弃智”。另一方面说“大道废，有仁义...
