240 发简信
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  • 今日总结11.18

    今天是休息的一天,懒懒散散躺了一天。 准备了很多可以做的事情,明天就开始行动起来吧,不管成功与否,我都要尝试一下。 张老师今天也没上班,我们两个一起休息,哈哈。 晚上做了好几...

  • 240
    跑步整整五个月了,我有一些话想说

    今天2021年八月十二,从2021年三月十二开始跑步现已整整五个月了,跑量也有二千多公里了,五公里、十公里、半马已跑过不少,全马也跑过四次,当然开始跑时因为急于求成也受过一点...

  • 每日晨跑

    每天早上去跑个步,其实也是放松一下自己。在跑步的时候一边跑一边听课就心无杂念,不会有太多的想法,就是认认真真的听课,非常放松的慢跑。 别人总是跟我说,晨跑空气不会太好。跑步跑...

  • 早睡早起身体好。

    哈喽,大家晚上好 我打算抽空10分钟跟大家聊聊我的日常,每天工作➕生活,真的非常的忙碌,只能说一点空闲时间都没有,每天睡前打开简书已经是11点去了,是的,这样安排时间真的挺糟...

  • 时间越管理越有效

    每天凌晨4点起床。首先做的事情就是一个小时写日记,接着一个小时阅读,一直到6点。一早两个小时,做两件事情,就觉得时间一点都不够用。按自己的计划去学习,觉得每天早起了两个小时绝...

  • 今日复盘

    回顾一下今天目标完成度 1早睡早起✔ 2每天多喝点水。✔ 3每天阅读至少一个小时✘ 4每天运动半小时✔ 5美白计划的坚持✔ 6每日复盘✔ 7简书日更✔ 以上就是关于培养好习惯...

  • 240
    该真正努力起来了

    不要每天矫情胡思乱想 一些乱七八糟没用的东西 你想要的东西那么多 不能只用嘴说说不行动 你能努力的时间不多了 别随意浪费时间虚度美好的青春 别遇到点鸡毛蒜皮的小事就玻璃心 你...