狼尾草 颖果类种子 油松 针形叶 叶子都是一对的 5分钟观察树 树皮,树胶,年轮,松果 蚂蚁,切断的截面,树皮一层一层 斑衣蜡蝉 白蛾幼虫 五叶地瑾 草蛉 华山松
IP属地:北京
狼尾草 颖果类种子 油松 针形叶 叶子都是一对的 5分钟观察树 树皮,树胶,年轮,松果 蚂蚁,切断的截面,树皮一层一层 斑衣蜡蝉 白蛾幼虫 五叶地瑾 草蛉 华山松
行走冥想 每天4英里行走冥想的方式是:迈左脚默念sat nam。迈右脚默念 wahe guru。收根锁 laya 冥想 qq音乐 laya mantra QQ音乐 ra ma...
北京内城仅有的明代寺庙 第一次评定国家级文保单位 1961年 智化寺是第一批 王振 家庙 明代 壁画 佛像 明成祖藩王起兵
永葆青春 1. 坐姿放松,把手交叉放在头上方成金星锁。逆时针旋转中段(摩擦消化部位),同时反方向用力旋转手和手臂。 4分钟 好处:对胃和排毒瘦身有好处,调整脊柱,平衡能量。 ...
第六脉轮 眉心轮 指令 你不需要自己做任何事,让轻松丰盛引领你而来。 直觉,显化,自我控制,投射出专一的状态 成为我自己的掌控的中心 掌控自己 对未来清晰 三,五,六结合更能...
第五脉轮 喉轮 创造性 振动 振动 声音 创造一切 创造未来
2019.8.2 早课分享 同学说单脚坐在脚后跟上感觉屁股疼,老师说要同时收根锁就会缓解一些。 ※带领我们做深长呼吸 ①双手先放在腹部~感受吸气腹部向外鼓起,呼气腹部向内收缩...
今天看到群里伙伴发来的照片,一股扑面而来的春天的气息,太棒了。心情舒畅。 人们对春天的热爱简直不能只用文字来表达,明媚的春光之下,桃花开了,栀子花开了,配上蓝蓝的天,整个生机...
今天是3.0践行的第一周组会,和新老组员正式介绍了彼此。 在1.0早睡早起,坚持运动,每日学习,2.0记录晨间日记的基础上,3.0增加了断舍离。 周末刚好在整理衣柜。先从帽子...