灸法的补泻最核心要领是调息即呼吸，通过灸火的介质的刺激来配合我们人体本有的呼吸，透过灸火配合呼吸的一种关系来平衡我们人体的寒热状态来达到补泻的目的。1、灸位2、灸量3、灸感4...
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灸量与灸感
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喜欢文字，现实中到不了的地方，希望在文字的世界里可以到达。
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坚持有意义的事会提升你的幸福感呦
1、网上的自制零食最好别买。经过层层检验检疫的食品还有质量安全问题，那些你不熟悉的小作坊搞出来的食物真的安心入口吗。 2、外卖和奶茶真的会使人肥胖。外卖大多重油重盐，奶茶糖分...
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我每天24小时的人生
掌控时间就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步骤 、清肠水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妆、听樊登读书会...
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030-思2019.3.13―Oov小海豚🐬今天周三内训日。8:30东浦店。 90分钟的瑜伽练习。近2小时的Oov讲解。啥是Oov？先看图 就是这个小东西，Oov®有一个可爱的中文名——小海豚，因为它的设计运用了仿生学...
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癌症的近亲“息肉”，最怕艾灸！
“息肉”的自白 我叫“息肉”，是块多余的“肉”，或叫赘生的“肉”，你的体内空腔脏器由黏膜覆盖的内表面上，如鼻腔、声带、胃肠、胆囊、子宫、膀胱等，都是我喜欢生长的地方。 医生就...
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速记十二条经络
教你快速记住人体12条经络（最全经络知识） 2016-03-26 18:13阅读：114,338 X 学经络快速入门很多初学者都反映，中医的经络学实在太难理解了。经络是人体天...
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#30天专注橙长计划#中秋特辑#全身特殊检查盘点(颈/肩/肘/腕/腰骶/骨盆/髋/膝/踝)
一．颈部 1. 颈椎间孔挤压试验 患者坐位，检查者双手手指互相嵌夹相扣，以手掌面压于患者头顶部，同时向患侧或健侧屈曲颈椎，也可以前屈后伸，若出现颈部或上肢放射痛加重，即为阳性...
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铜砭刮痧后的瞑眩反應~羅敏軍“瞑眩反应”，在治疗过程中，会有各种各样的调整反应。《尚书.说命》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会,虽调理愈病...
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健身篇/我是如何做到三天练出马甲线，五天瘦了十斤！（敲黑板）！！！如果做不到我下面说的可以关掉了。 注意，坚持才是王道！ 俗话说，三分靠运动，七分靠吃。管住嘴，迈开腿。 规划每天需要吃什么是非常重要的，没有那种怎么吃也吃不胖...
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好感是乍见之欢，<br>喜欢是与行之力，<br>爱是久之处不厌。<br><br>正因为此我们也才明白：<br><br>喜欢、适合、在一起；<br>其实是三件不同的事情！ <br><br>何必 “人生若只如初见”，<br>但求相看两不厌，足矣！<br><br>————溱爷璐怀 ————
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