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  • 心理小知识:鲁莽定律 (能帮你解决人生中85%的问题

    一起学习交流心理健康问题,自度渡人,为人类低成本健康而努力。 今天要聊的是《鲁莽定律》 行动是治愈恐惧的良药——威廉·詹姆斯 如果你正在犹豫不决,不知该不该行动,那么这...

  • 如何转变我们的命运——收回心力

    一起学习交流心理健康问题,自度渡人,为人类低成本健康而努力。 最近哪吒里面有一句“我命不由天” 从平均老师的文字道来讲,“命”是“口令” 是无法改变的 但是“运”,从文字的本...

  • 《敌意化投射》

    心理学上有一个词叫:敌意化投射(为什么有人习惯性攻击TA人、伤害TA人?) 你有没有这样的经历:总觉得身边的人对你心怀叵测,工作中那些无意的批评好像箭箭刺向你的心?还是,在家...

  • 被人民日报一段话治愈了:

    “不要提前焦虑,也不要预知烦恼,生活就是见招拆招,日落归山海,山海藏深意。回头看看你已经不知不觉挺过了很多磨难,练出了一边崩溃一边自愈的你。 该经历不该经历的都已经经历了,该...

  • 停止精神内耗的12种方法

    1,已成的事实,不闻不问。 2,除了生死,其他都是小事。 3,永远不要试图去改变任何人。 4,努力赚钱,才是硬道理。 5,你才是这个世界的主角,别人只是配角。 6,不要表现的...

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    相思有尽处,未来皆可期

    时光,日子,年岁 和自己在眼前周身 溜走,流逝 不知去向,一望无际 是否停歇,可曾生长 偶尔想起的,念念不忘 默默然一起动荡 恍如隔世的人,恍如当日的事 须臾间淡漠疏离 轻叹...

  • 如何获得松弛感

    1、生活必须有节奏,要积极面对生活的挑战,是我们获得松弛感的必要条件。 对于那些已经发生的,但没有处理好的事情放下,适当出去旅游,换个环境看看风景,转换心情,跳出当前的问...