CarolBe_沉跃

从今天开始打算换种方式来锻炼我的写作了。这100多天每天的坚持要我觉得我的写作能力还是有希望在坚持中提升的。

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今天中午出差，刚好下午晚高峰的时候抵达目的地。蹭完晚餐之后跟老朋友约了见面。 第一眼看着她感觉状态不错，至少在悦己方面有提升，笑得也挺开心的！ 跟我一样心宽体胖，两个减肥人士...

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今早七点醒。洗漱瑜伽化妆咖啡早餐一串下来有点匆忙。 不过今晚九点洗漱的时候发现妆竟然没有花妆，回忆好像就是散粉上妆的时候先用刷子然后用粉扑轻扑了扑，毕竟时间来不及。 今天晚饭...

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今早六点半醒，因为今天有中秋活动所以不能赖床。常规瑜伽、洗漱、化妆，不过今早还顺便处理了一下昨晚做的卤菜。吃晚饭后匆匆去坐公交。。话说我发现在这个城市等公交车的时间跟萨屯有得...

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今早六点半自然醒，然后睡了回笼觉到十二点半，磨蹭着慢慢的做瑜伽、洗漱、早午餐、洗衣、拖地、打扫，然后又睡了一觉到六点半，可能睡太久了头还有点晕。 收拾冰箱出门采购，发现超市还...

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昨晚又一次晚睡，今天不管工作质量，因为其他搭档也根本不管工作质量。我只管我完成了就行，达到了自己的要求下限就可。因为质量永远有提升空间，时间和精力的投入可以无穷无尽。 前几天...

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昨晚这份工作的第一次加班熬夜超过两点。我觉得我需要反思一下，避免这类事情的再次发生。 （1）从周一到周三大部分时间都在搜集资料，但90%以上的资料昨晚都没用上，且我会收集信息...

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早起体重比昨早下降0.1kg，开心！今天的生活动力有啦！又有减脂的信心啦！中午一荤一素，控制米饭摄入量，补充蛋白和膳食纤维。 不过早起收到几条工作信息，昨天下午开心逃过一次会...

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上午： 坐在办公室看资料，整理，但脑子里的想法一时半会儿摸不过去，所以决定还是写下来。 厨房漏水已经一个多星期，马桶漏水的问题已经发现一个多月了，今天才报修。我在想为什么会这...

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今早喜提体重上升0.3kg； 今天中午控制了只吃一荤一素； 中午补眠15min，没有耍手机； 今晚控制住了吃奶枣的冲动； 完成了日喝2.3L水的目标。 傍晚和早晚的风很凉爽，...

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闲不住的我今天完成了昨天未成行的探索计划。 上午其实挺纠结的，想着在公寓还有很多事儿要做，就是昨天洗的大凳子海绵垫没干没凳子不好加班，加上心里一直念叨着放不下所以挣扎了会儿收...

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今天是周六，每月的姨妈来的第一二天基本靠吃药度过的我这次出行计划竟然鸽了，第三次约人竟然因为身体不适没有成行。然后我开始考虑我的身体状况，确实有点虚。。。在想以后要不要早起跑...

CarolBe_沉跃

今天工作很零碎，一堆杂七杂八的材料。 上午忙着忙着发现这个月亲戚早来了两天。后知后觉的意识到前几天明显的情绪问题有可能一部分原因来自于荷尔蒙的影响，而对比了另外一个app，发...

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今天工作很开心，因为按照昨天的策略完成两个拖了三天的任务的简略初稿。 然后因为很满意自己的表现，计划再接再厉，吃完晚饭后继续加班完善。 然后呢，刷着刷着手机，今天很长时间没联...

CarolBe_沉跃

周三已经过完了，可是感觉自己这几天很丧。从昨天反思到今天，做事儿没啥激情。 连续两天中午和晚上开始了暴食状况。似乎有点回归以前工作的状态，想把肚子填饱，才会觉得不空空落落的。...

CarolBe_沉跃

这两天的拖延症有点严重。对自己稍有点不满，可能是太过自由没啥压力闲的。觉得需要调整反思一下。 晚上早早回来吃了晚饭，洗了澡，洗了衣，拖了地，泡着脚开始敲字。 手机预计已经刷了...

CarolBe_沉跃

感觉昨天看的中医小视频还是有用的，从指根向指头按摩食指和大拇指能帮助噗噗，最近虽然基本每天都能噗噗，但是有时候会比较晚，感觉自己有点便秘的感觉会不舒服。 但今早在卫生间试了试...

CarolBe_沉跃

昨晚睡前特意关了上午所有的闹钟，结果今早不到七点就醒了。然后楼上开始有声音，正好在我的房间上面。想到上次下雨时厨房漏水下来，宿管帮忙保修。想着也是好事，默默的转了个方向继续赖...

CarolBe_沉跃

有时候觉得我在生活方面的幸运值超赞！ 今天骑车出去探索，然后骑到快到公交车站点时听到自行车车链嘎吱作响，停下来看了看，没发现什么问题，然后骑上车没几秒就卡住了，车动不了了。前...

CarolBe_沉跃

还在电脑前等反馈消息，我其实挺不喜欢这种没有确定时间的反馈的，上午发给两位同事也是都需要我主动再次联系确定，结果都是没意见。 我觉得自己设定一个反馈时间，我明早起来看信息就好...