不知道大家没有这样的控制欲：在生活当中老是想要别人听自己的。想要别人按照自己意愿去生活。如果别人不听从自己的指挥，就会用各种威逼利诱的方式去报复对方，以满足自己的欲望。 这里...
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从暴君到明君发生了什么？
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没有一技之长是中年人最大的悲哀
昨晚和弟弟打了一个小时的电话，他今年40岁，自从辞职之后一直没有找到稳定的工作，今年年初开始开滴滴，但是因为手续不正规，两个月前被罚了一万，现在准备卖了车重新正规的办理手续，...
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我接受那个幼稚的小孩
互联网的世界就是这么奇妙，有一天突然在一个不常看的微信群里看到有人发了一篇文章，就顺便点开读了起来，是鲁娟教练介绍自己学习教练的收获，被文字的真诚所打动，看到她说可以赠送一次...
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三大法宝支持我不断突破挑战10月，我收获了哪些法宝？ 001害怕什么，就去做什么。 挑战1：从教练开营到中期考核，基本上都是和在小组固定人员进行练习。9月教练中期考核后，我发现了自己一个问题：面对陌生...
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如何对待别人的不认同？
最近我在做觉察练习的时候，发现自己自己特别想要获得爱人的认同。爱人一指责或者批评我，我就特别想要怼回去。 而我真正想要的是，即使爱人不认同我，我也可以不和他计较，保持内心的平...
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国庆节最后一天我收获了什么？昨天晚上和sunny这场练习，让我看到自己对一些表里不一的人非常的烦感，很困惑为什么对方表面对你好，背地里却要说你坏话。对待这种表里不一的人的时候，我会不自觉地想要远离。 但...
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教练学习解决了我人生中的一大难题
9月23日，我在教练群里抛出了我一直以来特别想要改变的一个行为模式：别人一指责我，我就忍不住想要攻击对方。 庆幸的是这个问题被永澄老师看到并回复了，激动的我呀。以下便是永澄老...
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成年人的潜台词你都知道吗1、微信上找人有事的时候不要只问“在么”，请三句话内直接说事，人家不回你就是默认拒绝你。 2、“我回去想想”，“我回去和老婆商量一下”基本上也是代表拒绝你，莫要再提，静等就好...
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内疚、自责的背后暗藏着什么？昨天早上老公突然给我说：“晚上我哄儿子睡觉的时候你知道儿子说了什么吗？”我很好奇地问他：“说了什么？” “儿子说他要找妈妈，我对他讲妈妈在上课，等你睡醒后妈妈就上完课了。儿子...
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负面情绪VS洪水猛兽
你有没有和我一样认为负面情绪是洪水猛兽，它来了就像是火山爆发，破坏力超强，会破坏各种亲密关系。 所以一直以来我都很害怕我的愤怒，我不知道为什么老公一句指责的话，会掀起我内心这...
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工作五年，一直不喜欢自己的工作，为何我却迟迟不肯辞职？000前言 昨天和佳佳探索的话题是职业生涯，对于现在的工作，我内心之中总有很多不满，我总觉得这份工作不太适合自己，我想探索一下自己到底适合什么样的工作。于是就有了本次的教练约...
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