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  • 提升幸福感的20件小事

    作家毕淑敏说:“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福,它多半只是悄悄地扑面而来。” 每个人都渴望幸福,但幸福生活的秘诀就掌握在我们自己手中。 提升幸福感的20个小妙招送给你,让你开心快...

  • 三十多岁开始养生

    最近一直上火,痘痘刚好又开始长了,美容院的老板说这是因为皮肤有记忆力,所以每次都会长同一个地方。 以前从来没注意过的问题,现在也开始重视了,而且觉得特别重要,然后下定决心开始...

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    值得开心的事

    以前写文章,滔滔不绝,现在写文章,榨干脑细胞的挤文字。 这些改变真的都源于生活,很明显地映射了自己的现实生活状况,它确实发生了改变。 告诉自己要振作起来,要好好生活,好好爱自...

  • 女性要放过自己,不纠结、不内耗、不抓取 ,学会爱自己!

    上午看了一场直播,知名心灵作家张德芬老师的生日演讲。 当身着玫红色的连衣裙,佩戴着珍珠项链和耳环的张德芬老师出现时,身姿卓越,优雅可爱,一点也没让人感觉她60岁了。 她演讲起...

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    存图

    发现每个能出去接触大自然的日子,都能让我在这个特殊时期少点焦虑,多点开朗和正能量。 所以啊,不能整天囿于一处,郁郁寡欢的度日,要尽量走出去,或者找点不一样的事情做,对孩子好,...

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    夏日的幸福感

    晚饭后自己一个人出门倒垃圾,顺便去趟路口的生活超市,买了洗洁精,买了洗手液,还买了泡面和纯牛奶,沉甸甸的提回家。 顶梁柱转了一万五的生活费,才让我有了出门购买生活用品的动力,...

个人介绍
自律清醒知进退,健身控糖多喝热水,努力瘦到100斤,每天保持好心情。