好久没有来简书了，挺想念！ 记得当初也是无意触碰简书，当时的心情焦虑，忧愁，无比颓废。现在想想挺后怕。 2021年自己定的大目标，基本实现了。在2020年通过自己努力...
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身体80％的免疫力是谁决定？身体80％的免疫力是由褪黑素决定。你知道么？睡眠不好，也许是褪黑素减少？ 褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。人的松果体是附着于第...
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聪明人一不管，二不说，三不帮
我觉得，人这辈子，管好自己，做好自己，就已经不错了。有些事，不要去管，别招惹麻烦；有些话，不要去说，别给自己带来祸患；有些忙，千万别帮，帮了，可能会惹祸上身。聪明人，一不管，...
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一碗热气腾腾的汤圆，驱寒暖身，学会就不用再买！记得小时候最盼望过年了，对于小孩子来说可以吃到很多平时吃不到的美食。快过年了，年味儿也越来越浓的时候，家里就开始泡糯米，泡好之后在水磨上磨成米浆，然后在沉淀成糯米粉，晒干之后...
