【赏花记】～南京古林公园 今天是美好的一天是充满希望的一天 感恩，微笑 今天提议午饭后去公园赏花，先生欣然附和，感受到他在难得的休息日，用他独有的温暖体贴着我的需要 午后...
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第243天觉察日志得04-07
“感受会影响着我们对世界的认知“今天听到这句话时，有一些明白，关系中的感受，环境中的感受，正面的感受，负面的感受，这些所有的感受，都会给我们的思想，意识带来直接的影响。 当内...
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家庭教育践行成长及鼓励日志第232天（2020.03.25）
21天【非暴亲子觉察营】打卡21-15 看见自己，看见孩子，点亮世界 作业1 听音频或朗读《疗愈内在小孩》，你在观想着谁读给谁听呢？体会到什么？ 朗读给孩子听，孩子以为是我写...
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鼓励日志第234天（2020.03.27）
【非暴·亲子觉察营】21天打卡21-17 看见自己，疗愈内在小孩 看见孩子，基于需要沟通 阅读123-132页【感触书摘】 ——导致冲突的不是需要本身，是为了满足需要所采取...
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鼓励日志第234天（2020.03.27）
读<甜睡吧，宝贝>，是读给孩子听的，他甜甜的睡着了，我读着，满怀的柔情。内心的波澜比以前要平缓。少了愧疚，力量渐渐生起。我的宝贝，是实相圆满的宝贝。因为我的宝贝，我感受到自...
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第235天自我觉察及亲子日志328
3月28日 今天很荣幸，跟老师进行了一个个案陪伴。特别感恩老师耐心的陪伴、倾听和引导。 自己曾经发生过的事件，感觉自己已经剥离过一次，感受过它的痛，但是我知道还有一些底层的...
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第239天自我觉察及鼓励日志0330
看见自己，看见孩子，点亮世界 今天下午孩子陷入不写作业的情绪中，我平静地跟他进行了近一个小时的沟通和联结。随着跟孩子的交流渐深，孩子渐渐地去表达他的思想，他的观点；我发现...
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第243天自我觉察及亲子日志 （0405）
1事件、当哥哥又一次跟我和姐姐在微信中提到，现在的美国是如何的不安全，是全世界上最乱的，提到父亲看新闻得知特朗普的真实作为是什么。父亲在老家非常担心姐姐。姐姐在这样的环境下得...
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第242天自我觉察及亲子日志 （0404）场景1 基本事实：孩子在床上玩闹钟。看着他在不停地玩闹钟（不停的玩，是玩了多久？大概10分钟），还不开始学习，用玩闹钟在打发时间，拖延时间，不想学习，我会感到有点堵；我的认知...
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第239天自我觉察成长及鼓励日志0401
看见自己，看见孩子，点亮世界 跟老师聊天，谈起孩子喜欢外太空，孩子提到生命的意义….这些话题。老师提到，在我们每一个人的心中都有一个限制，当限制被打开，就会发现，原来都是可以...
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第240天自我觉察成长及亲子日志0402
当上午连着接了先生的两个电话时，我已经有了一点抗拒。他在不停的问着，孩子现在干嘛？是在学习吗？他应该是上午学习，下午学习…… 当他的语气是逼问式时，我听了后，心特别紧。告诉...
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第241天自我觉察成长及鼓励日志0403
当今天孩子就他看到的微视频，发表他的观点时，我发现我又开始进入了一个急于纠正，建议的角度来跟孩子沟通。我当时的感受有担心和焦急还有不满。 今天的事情是后知后觉了，我看到自已潜...
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百日鼓励20190906 - 草稿
今天听一位妈妈说起，她的孩子一直很好，没有啥可操心的。心里是很羡慕的，不过很快能转念，自己的娃虽然有这个那个小问题存在，但我和他也都在一点点的努力，一点点的进步，小鹿...
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百日鼓励D60(自我情绪管理)0811
【学习】 1.大吼大叫给孩子带来了什么？ 2.父母的坏情绪比孩子的坏习惯来得更可怕！ 3.人不为己天诛地灭，其实原义是，人没有作为、不修为，天理难容 情绪有触发器——想法——...
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百日鼓励D59（坚持，坚持做努力成为最好的妈妈）0810
今天听了王博士课程，觉得对于孩子梦想的理解，王博士真的看得很清楚，及时止住了父母们看到的孩子一点表现就急功近利的心态！王博士劝说大家，要给孩子时间和犯错，反复的机会，父...