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关注并保持自己情绪的稳定，是我2024年努力践行的重要目标之一。 从5月开始，我开始有意识的关注并记录自己的情绪波动情况。出现生气或情绪不稳定，就记录到当天日历上，根据自己内...

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夏虫不可语冰，井蛙不可语海，凡夫不可语道。

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今天早上在《我的外婆，从不内耗》读到的： “把自己哄好是头等大事，千万不要苦了自己，要多积攒快乐。” 书友评论：不要因为5分钟的不开心，而丢了23小时55分的快乐。 受益了…

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翻了翻去年到现在，自己的简书几乎全是围着现在的工作，负面、压抑、极不开心，隔三差五就在心理建设，每天面对糟心的人和事，内心厌倦且疲惫；另一方面又迫于中年辞职的现实压力，下家没...

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工作低潮的时候，你就去生活； 生活低潮的时候，你就去工作。

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人的一生中，会接触各种人，大部分还是好人，温暖的，正常的。 但也会遇到那么一个愚蠢可笑的奇葩SB。而这个人的出现，是用来磨练我们的心智，不断强大我们内心的。 处理垃圾人的理性...

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你现在要在乎的无非三件事：你的钱、你的健康、你内心的平静。不要相信压力会转化成为动力，你的压力只会转化成病例。保持快乐的秘诀是：无所谓！没必要！不至于！内心一旦平静，外界便鸦...

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林徽因说：“太感性过不了柴米油盐，太理性过不了风花雪月。”对于普通人来说，功利某种意义上或许是最大的理性，首先得先让自己活下去。但是单纯的功利主义、冷漠自我、没有共情能力的人...

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我现在最想做的两件事： 1，放个长假，出去旅游，就是想换个环境。 我那天跟朋友说的，我现在只要开车出CD，感觉心情就好好。倒不是我对这个城市有偏见，不是的，纯粹只是因为我连续...

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看样子要等找到下家才离职，是很难了。昨晚跟邻居大姐聊天，她还很用心提醒我，无论眼前工作有多委屈，一定要忍耐，一定要记住钱才是最重要的，无论如何，要找到下家才辞职… 今天，没想...

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布局自己2024，主线任务： 存钱+搞钱+爱自己 1、成长蜕变 2、健康快乐 3、达到存款目标

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不知什么时候开始迷上的治愈系电影，小清新、小平凡、慢节奏、唯美而真实的画质，让人看完后心情整个放松。如同看书一样，沉浸于小清新静谧的画面中，内心愉悦、舒心而安宁。 1）是枝裕...

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我不愿承认，但不得不承认，2024年春节假，从自己身心反应来看，给出了一个重要而清晰的提醒：自己身心出现了焦虑症状。 是的，这是在我有史以来都没出现过的精神症状。从休假第1天...

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破天荒的，这个春节过得焦虑、焦躁、不开心。明明已经放假4天了，而我的神经完全没有放松下来，根本还处在高度绷紧的状态，还是因为工作中遇到那个小人的缘故。说真的，我讨厌极了这种感...

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今天在书里读到2句话： 1）这是个工作，而工作不是用来让我喜欢的。 2）工作无关激情，只是挣钱的手段，只为挣钱，只能挣钱。 仔细一想很有道理啊，工作不是用来让人喜欢的，只是用...

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今天在书里读到2句话： 1）这是个工作，而工作不是用来让我喜欢的。 2）工作无关激情，只是挣钱的手段，只为挣钱，只能挣钱。 仔细一想很有道理啊，工作不是用来让人喜欢的，只是用...

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对于薄情的人，你直接比她更薄情； 而对于不要脸的人，你直接无视她、或者比她更狠。 一直以来对每个人都好好，绰绰有余的好，拍着胸脯说问心无愧。 现在，我绝不让自己憋屈了。该还回...