240 发简信
IP属地:上海
  • 《斯坦福高效睡眠法》—教你如何拥有好的睡眠

    据调查显示,当下我国有3亿人存在着睡眠障碍,其中超3/4的人都是在11点之后睡觉的,而这3/4的人群中,有超过1/3的人,熬到凌晨1点以后才入睡。看完这些数据我们清楚的意识到...

  • 《娱乐致死》—我们将毁于,我们所热爱的东西

    1986年, 美国作家尼尔.波兹曼创作了《娱乐至死》,在书中作者通过现实世界与两本书的对比来论证了,当电视把一切都以娱乐方式呈现,人们心甘情愿成为娱乐的附庸时,最终会导致人类...

  • 《非暴力沟通》

    《非暴力沟通》一书全文主旨是讲用爱沟通的方式。一般我们说话的时候很难注意到自己的真实情绪,我们常常会把把评价当感受。 例如:一个人没有敲门随手推开了你的方面,你气急败坏的说道...

  • 《刻意练习》书评

    《刻意练习》这本说可能很多人都听说过,同样有名的《一万小时天才定律》相信也有不少人知道。 与《一万小时天才定律》相比,《刻意练习》一书更详尽的解释了,天才是如何的诞生。书中主...

  • 让人保持年轻的10个好习惯

    塞缪尔曾说: “一个人无法不变老,但是他可以抵制衰老。” 衰老不可避免,但对于有些人来说,岁月只是时光雕刻在记忆里的年轮。 任时光荏苒,光阴轮回,对他们来说老去的只是年龄,而...

  • 蘑菇定律

    管理学上有个有趣的说法,叫做“蘑菇定律” 蘑菇初期是生长在阴暗潮湿的角落,得不到任何关注,他们没有阳光的呵护,也没有肥料的滋养,只能自生自灭。在此期间,如果放弃生长,便只能沦...