许渊冲老先生说“生命不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子，要使你过的每一天都值得记忆。” 为了完成翻译目标，这位老先生每天都忙到凌晨三四点才睡。我曾想学他在夜里“偷时间”...
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“偷时间”的最佳方式--每天早起一小时 -
今日资讯【学习时间管理的本质是“事件”管理】很多人对时间管理都存在着认识上的误区，误以为时间管理就是“管理时间”，实际上，时间管理的本质是“事件管理”。今天，郑荣禄博士通过深入浅出的分析，让您了解究竟应该如何做好...
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毛晓彤陈翔录音：陈翔一句话暴露了出轨男人的共同点，爱情这场警匪片，不要指望男人会自动来跟你自首。全世界渣男都是诡辩奇才。 电影《芝加哥》，刘玉玲捉奸在床，渣男还在狡辩： “我一个人在家。” “一个人？你床上有两个女的。” “宝贝你是相信我说的还是相信你看到的？” 电视剧...
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为什么不能做到学以致用？
“知道了那么多大道理，却仍然过不好这一生”这是为何？我想多数原因都是没有用起来。知道并不等于做到，很多时候我们学习了很多知识，只是多了些谈资，并不能直接改变我们的生活。反思过...
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刻意练习非常聚焦突破法实操——起草宣传片脚本初稿
刻意练习对象：非常聚焦突破法实操 突破时间安排： 早晨8:00-12:00，下午2:30-6:30，一共8个小时，吃了14个番茄，上午7个番茄，下午7个番茄，吃到第四个番茄钟...
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消除焦虑的“万能公式”
你是否想要一个迅速而有效的消除焦虑的方法呢？如果看上几页书就能马上进行实践的话，就更好了。 给大家分享这个方法，有三个步骤： 1、坦然分析所要面对的最坏的结果。 2、鼓励自己...
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“情感的大象”与“改变的本质”
积极心理学家乔纳森·海特曾用一个有趣的比喻来描述两个自我之间的关系：人的情感就像一头大象，而理智就像一个骑象人。 大象既可以载着我们走向很远未曾去过的地方，也有可能把理智摔下...
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那些没有做好精力管理的人，正在被5G时代遗忘|| 读萌姐《精力管理手册》01是不是经常觉得自己太忙，忙着应付工作和生活琐事，没有时间去做一些自己觉得非常重要的事情？ 是不是疲于奔命的感觉越来越强，精力大不如前，对待新鲜事物的感知力越来越差？ 那我只能...
