通常来讲，我们根本不知道我们的声音是什么，因为我们头脑中充满了别人的声音。 从小到大我们都活在自己的头脑，头脑中有父亲的声音、母亲的声音，就算他们不在人世，他们的声音，他们的...
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IP属地：上海
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2022-09-06
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2022-08-20
李松蔚老师说：很多被PUA的人，是那个接受了高等教育的人，因为它始终在告诉你说突破自己的舒适区，不能自己舒服什么就接受什么，你必须要去接受那些让你感到痛苦的东西。 我理解这背...
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2022-08-13
父母的那些比较成就了孩子们的“完美主义”。 几年前，一个沙龙上，和我搭档的是一位心理咨询师，因为一个练习，他发现了我的完美主义，他说“追求完美的背后其实是渴求认可”。 后来，...
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2022-08-06
什么时候你会愿意和一个人彻底告别？ 当他对于你而言没有意义的时候。 我们讲和一个人真正的分手，是把自己投射在他身上的能量收回来，表示自己不会再往他身上投注能量了。 你会发现，...
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2022-07-27
有时候我们缺的只是一个视角。 这是我的一个客户，曾经纠结于面包和理想，看到我两个月前朋友圈看过这本书，可能好奇去看了一下吧。 在你的认知不足以支撑你的内心时，神仙也不能帮你做...
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2022-07-20
带着恐惧前行 一周前，有个小伙伴说她被领导选中要参加单位的一个管理岗的竞选，她害怕极了，想到面试的场面都呼吸紧张...她既想证明自己，又害怕失败... 我们聊天发现，她习惯了...
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带着恐惧前行
带着恐惧前行 一周前，有个小伙伴说她被领导选中要参加单位的一个管理岗的竞选，她害怕极了，想到面试的场面都呼吸紧张...她既想证明自己，又害怕失败... 我们聊天发现，她习惯了...
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2022-07-06
我们为什么需要有集体荣誉感？ 记得武汉疫情刚解封的时候，听说从武汉回老家，家乡人会绕着走。 现在上海去其他地方也要求被隔离，与各种隔离政策打交道的两天，既无辜又无奈。 人，到...
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2022-06-27
去年这个时候，我的一个生涯咨询客户，作为一个毕业生，面对择业和读博的困境，情绪很不稳定，后来有过六七次咨询，我有幸鉴证了她择业、新工作的适应、压力调整、为未来做点什么的整个过...
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2022-06-20
去年这个时候，我的一个生涯咨询客户，作为一个毕业生，面对择业和读博的困境，情绪很不稳定，后来有过六七次咨询，我有幸鉴证了她择业、新工作的适应、压力调整、为未来做点什么的整个过...
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2022-06-13
带着恐惧前行 一周前，有个小伙伴说她被领导选中要参加单位的一个管理岗的竞选，她害怕极了，想到面试的场面都呼吸紧张...她既想证明自己，又害怕失败... 我们聊天发现，她习惯了...
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2022-06-05
假期看了一本有意思的书，哈哈，解答了我的几个疑问。 地球人是进化来的吗？ 不是，是外星人一万五千多年前移民过来的，经历过史前文明，金字塔是连接宇宙信息的工具，使用高科技切割和...
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2022-05-27
我们生而为人，不是为了满足父母的期待，而是为了成为我们自己。 中国人的家庭边界感是最弱的，父母常常以爱之名对孩子实施控制、干涉，包括伴侣、职业发展、衣食住行、下一代… 孩子会...
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2022-05-20
什么时候你会愿意和一个人彻底告别？ 当他对于你而言没有意义的时候。 我们讲和一个人真正的分手，是把自己投射在他身上的能量收回来，表示自己不会再往他身上投注能量了。 你会发现，...
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关于觉得自己丑这件事
昨晚共修，今天大家都来讨论觉得自己丑，不接纳自己的外在…其实我以前也是[破涕为笑] 出去旅行的照片没几张正脸，都是墨镜遮面； 自我攻击，匮乏怯懦，时刻保护好自己； 低价值感，...
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2022-05-06
什么时候你会愿意和一个人彻底告别？ 当他对于你而言没有意义的时候。 我们讲和一个人真正的分手，是把自己投射在他身上的能量收回来，表示自己不会再往他身上投注能量了。 你会发现，...
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不要在匮乏的时候做决定
3.6那天早晨，我在宁波，行李箱里有初春到夏天的衣服，生活办公用品一应俱全。纠结之后，我和妈妈电话说，我不回去了，等再过一段时间再回去。 结果留在上海要办的事情因为疫情没办成...
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我们都是父母的小宝贝
疫情之下，我从一个不想做饭的人，变成了一个每日为4个人做两餐的人，当然其他室友也会帮忙一起做的。楼下守门的阿姨们这么多天疲惫了，我们对于做饭洗碗这件事情也产生了疲惫… 晚上，...
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不将就的人生
疫情和室友们一起吃饭，昨晚有个菜不好吃，剩了好多，没想到中午在冰箱里发现了它，室友说倒掉可惜，结果今天还是没怎么吃[抠鼻] 其实，我们的人生就是由千百万次选择组成的，每一次选...