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🙌我愿作为管道与桥梁，<br>架起你与自己内在的无限浩瀚链接的通道。<br>一起经验内在丰盛，外在富足的喜悦🌸<br>感恩 接纳 如是 临在🙏🙏🙏
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人的一生，要学会哪些必要的“圆滑”？
1，去外地时，要说自己是本地人。 2，车子加油，一定只加200块钱。 3，穷时不说穷，富时不说富。 4，去旅游时，记得先和当地人多聊天，他们也会热情告诉你一些意想不到的事，让...
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自检——你的脉轮在哪里卡住了？
在我们的身体中，总有一些"恶魔"，它让身体原本的"权利"丧失了作用。——艾诺蒂.朱迪斯 如果我们是异常疲惫的上班族；如果我们常常嗜睡；如果我们想改善自己的体制但效果却一直不佳...
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改善睡眠睡眠障碍是很多人都经历过，或者正在经历的。 有的是睡不着，有的是睡着了容易醒，总之对生活是困扰。 睡不好身体不舒服，情绪也受到影响。严重的话，生活工作都受到不同程度的影响。 ...
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15个微习惯清单，坚持刻意练习，赶超所有同龄人！
不知道你有没有和我一样的困惑：想早睡早起，可总是坚持不下来；想学会英语，却总是三分钟热度；想保持良好的身材，可却坚持不了适量的运动........ 其实这便是自己的习惯造成的...
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001.您的瑜伽启蒙老师。💘<br>002.7年职业私人教练。💖<br>003.高级瑜伽导师。💓<br>004.擅长女子塑形，产后修复。👰<br>005.帮助过1000+位姐们成功瘦身塑形。🧘♀️<br>006.帮助过1000+位姐们解决产后问题。🥰<br>007.和我一起变美变瘦。💃🧘♀️
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蜕变<br>
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低物质欲生活之后，我遇见了最好的自己！！不得不承认，这几个月的物质生活，让我收获了内心真正的宁静。后来我仔细想想，人到中年，本身就想要简单简单的生活，也就更喜欢一个人安静地呆着，不喜欢去了解别人，也不想被了解，只想...
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坚持写作最大的好处，就是自我成长
