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  • 随笔

    只有你信任自己的时候,别人才会相信你 所以去信任自己所相信的,跟随自己内心的推动,去推荐与沟通 没有人能真正伤害你,只有当你认可别人所评判的东西,你认可了,就说明本身你的内在...

  • 冷水浴有感

    早起冷水浴后,开始早课,感觉身体更轻盈而有活力[耶] 冷水浴可以促进新陈代谢,刺激血液循环,促进身体排毒,强化神经系统,加强人体的自愈能力,冷水浴可以保持皮肤的光泽而富有弹性...

  • 随笔

    当你在一个动作时,多一份坚持,你就会多一份体验,咬牙含泪坚持的时候,会看到你自己内在深层的情绪, 看一个人是否值得尊敬,不是看他怎么说,而是看他怎么做。 一个厉害的人,是可以...

  • 随想

    最近结合早课,还有冥想,不知不觉改变了很多,心智的改变,神经系统,腺体的改变,自己内在多了很多无形的力量,遇到事情时,不需要头脑的思索,而是自然而然就去行动,自然而然的发生,...

  • 随想

    真正的智慧者是,当面对别人的不理解,不配合,不接受你的时候,你是否能心平气和,是否依然有礼貌,是否能懂得别人的需求,是否依然有同理心。 面对赞同欣赏你的人,你很容易表现出有爱...

  • 随想

    因为恐惧而停下,那你会怎么样,你就会得不到你想要的,得不到你应该拥有的丰盛生活,对恐惧保持觉知,不去逃避,去过功课,也去接纳自然的结果。 有挫败感就会产生愤怒,产生情绪。 经...

  • 随笔

    大家好才是真的好,真心的希望别人好的时候,你才会好,就像你应该希望你的公司单位发展的更好,这样才有拓展的机会,才会给你发更高的工资,你的生活才会更美好。 当你发现真理,去践行...

  • 什么是无为?

    无为就是最高境界的有为,如果脸上有痘痘,你无意识中喜欢抠痘痘,你以为会消灭痘痘,反而是助长了痘痘的发展,痘痘会发炎,并延伸到周围扩大痘痘的范围,损坏形象,还加深疼痛感…… 如...

  • 瑜伽练习感受

    最近早上跟着老婆早晨去上瑜伽早课,有些感受跟大家一起分享。 瑜伽练习的感受一:让汗液流过脸颊,背部,它总会变干,可它带给我们灵魂的洗礼却是永恒的。 感受二:今日早课结束,经过...

  • 随想

    最短校长讲话:最无惧风雨的你,愿你此生幸福而美满,赢得了社会的好评,提倡有效而用心的文字,少一些啰嗦,这是对于作为领导或者老师最好的建议。 信念创造你的生活,不改变信念,你就...

  • 领导者

    领导者先领导自己,才能领导别人,领导者需要演员的天赋,需要赋予伙伴信任与自由,太较真,你就会输。领导如果没有安全感,他会通过自得其说,夸夸其谈展示自己的优秀,厉害,殊不知,是...

  • 标准答案

    这个世界没有标准答案,而你就是标准答案,从小接受的应试教育,让我们习惯找标准,按标准执行,找不到标准,我们惶恐不安,执意在寻找标准的道路上,总是怀疑是不是做错了,是不是我做的...

  • 写给妈妈的悼念词

    尊敬的各位长辈、各位亲朋好友: 今天,我们全家怀着万分悲痛的心情悼念已仙逝的妈妈,在此,我谨代表全家衷心地感谢乡亲们,各位长辈、各位亲朋好友不辞辛苦地来到这里,带着思念与我们...

  • 疗愈自己

    让你的心柔软,有一个判断标准,去摸摸你的手掌心,摸摸你的肚子,它们是否柔软,越是柔软的心,身体越是柔软,柔韧度越好。 能治疗自己的只有自己,有的伤口藏的很深,需要慢慢的抛开埋...

  • 120
    期待奇迹

    生病本来不可怕,可怕的是没有面对疾病的勇气,最近老妈的病情出现了突发情况,CT确诊下来脑梗+肿瘤有部分脑转。目前,只能在医院进行输液。老妈是顽强的女人,虽然右边的手脚不怎么能...

  • 120
    学会幸福

    是谁阻止了你的幸福,除了你,还有谁? 你的不开心,你的惆怅,你的痛苦,你的伤感只是你内在虚假的感受,因为你换一个角度和心态,你就可以转换消极…… 你每次都会说要是我赚够了钱,...

  • 随想5.15-5.21

    人生没有白走的路,即使是跌的最惨的,最难过的时刻,也能从中找到宝贵的经验,会成为未来成长的垫脚石,任何事情都具有两面性,有失必有得,塞翁失马,焉知非福。 选择专注,停止思考时...

  • 选择的力量

    选择专注,停止思考时间不够等恐惧,转念和止念,只是专注,在专注中放慢步调,在专注中享受当下,行动而不去思考结果。结果不会差的。 任何时刻选择让自己去放松,如果你没睡好,不要因...

  • 不评判

    不要通过一件事情或一些事情去评判一个人,人的想法是多变的,但本质都是善良的。如果他当时做了一些让你感觉不好的事情,因为他也曾经受过一些伤害,他的内心有很多恐惧,他害怕受到伤害...