很多人都喜欢看书，但不是每个人都能够从看书当中获得思维或能力的提升。 有些书籍用来娱乐自己，有些书籍则用来开拓视野，而有些书籍，就是用来更新自己的知识体系和认知能力的。 所以...
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怎么看书才能够真正学到东西，而不会有白看的感觉？ -
学会与压力做朋友（附书单）文/子诺不离 导语：上个周末，我应邀在一个大学生QQ分享交流群上担任了一期活动的主讲嘉宾，与大家分享了我在自我管理、自我提升方面的一些心得体会。因为内容比较多，我分三期摘要刊...
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千万不要在后悔莫及时，才懂得爱惜自己01 上一周从寝室出来后，发现楼前停了一辆救护车，后来得知，是一位以前一起上过体育课的女同学突然昏倒了。 而且我也想到，自己上了高中后，身体也没有以前好了，而且经常偏头痛，头...
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要运动，不要伤害（一）：被忽略的热身文/健康助手小泡泡 前言：马拉松如火如荼，运动热潮风起云涌，有摩拳擦掌跃跃欲试的，有路上边练边体悟的，更有资深热爱的运动发烧友。不管我们是其中哪一类人，“要运动，不要伤害”一...
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养成下面的习惯，你也能健康、安全、科学的健身春天来了，露肉的季节还会远吗？ 阳春三月，夏日将至，你是不是也在摩拳擦掌、跃跃欲试，想要在换上裙子衬衫之前好好锻炼一把？ 也许你想一个月瘦十斤，也许你想迅速的进入健身的状态，...
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赶走坏情绪的7大狠招！！！如果你起床时发现昨晚做了可怕的噩梦，如果你出门时路遇肇事或大堵车，如果你早上因为迟到挨了批评，如果你因为作业完成不好而被罚站，这个时候你的坏情绪就会笼罩着你，当你的情绪笼罩着...
