杜辅

道，可道，非常道。名，可名，非常名。无名，天地之始;有名，万物之母。故常无欲，以观其妙;常有欲，以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门 右腿的风市穴一带常有...

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人生过半，岁与日加， 今之思之，为己何为？ 兰随季转而自香， 花随日轮而自落。 与不觉间走过五十余春秋， 思之过半当为己做点什么🤔 昨夜忽然就想到了奶奶， 她一生精简，凡事自...

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如果说人这一生的头半段是学习如何做加法，那么人生的后半段就是要学习如何做减法。或者说不论前半生还是后半生，加减乘除始终都伴随着我们一起成长！ 问题的关键是做加法是件容易的事情...

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岁有年轮，树有树轮。生命总会在不知不觉间留下可见、不可见的痕迹。 前些天吃午饭时，左胳膊尺泽穴的位置莫名的开始跳动，跳了差不多几秒甚至十几秒后，胳膊肘以下到孔最穴的位置整条都...

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今日站桩30分钟，天气虽然稍微有些不好，静站面部却微微有汗，潮韵舒适。站桩的时候，上焦部位有点躁，调整了几次呼吸，稍微好一些。站桩结束后双手抚于腹部，热意融融。润眼，干洗脸，...

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今日站桩35分钟，站桩之前心燥，也许我比别人更能体会到秋燥不安的感受，我五行八字火独占5个，晨起应该是秋高气爽，而我上焦却憋满燥热。站桩的时候，双臂热感非常强，我调整了三次呼...

杜辅

今日站桩30分钟，心静平和，30分钟转瞬而逝。面部微微泛热，汗未出。站桩结束后，润眼干洗脸，干梳头，拍打头部，梳理头部肝胆经，风池穴，搓大椎穴，头部轻盈，八虚各拍打49下，刮...

杜辅

今日站桩30分钟，清晨的阳光红光明亮照在身上。站桩结束后，拍打全身，快速搓手润眼，干洗脸，干梳头，揉搓耳朵，梳理头部肝胆经。八虚各拍打49下。 生活就像是爬山，你只有一格一格...

杜辅

不知是巧合，还是…… 你信或不信，彩虹桥就在那设着。 当朋友圈七夕祝福响起的时候， 我想起了前些天偶然拍到的这座彩虹桥…

杜辅

辽阔的天空 孤独的“舞神” 拥挤的大地 游泳的人群

杜辅

趋吉避凶的根本因素是表里如一。 表是指浅表意识认知； 里是指潜在意识认知。 在人类发展的过程中，人类形成了巨量的，约定俗成的规矩，由浅表的认知，慢慢的成为我们的潜在的认知，并...

杜辅

广义来说，一切按摩都能起到治疗的目的。 狭义来说治疗性的按摩与保健按摩有着本质上的区别！ 今天不想从专业的角度来细说，就我所感聊一点，以正视听：时下人们对中医的认识越来越多，...

杜辅

这只水鸟站在柱子上一动也不动，让我联想到:站桩！ 水鸟等的是鱼！ 每天站桩也在静定，保持站的姿势一动不动，接受宇宙的正能量。 当把站桩看成是一种等待和期盼的时候，就有兴趣:这...

杜辅

知止者，知进退，明厉害，当行则行，当止则止；舍得者，明其当舍，得无所得，花开花落，本怀家珍。 知止才能定静，舍得方能平安。 舍得了，内外必然通透； 知止后，进退自在其中。 看...