七月沐风

注意力 一直以来我的注意力在哪里 今天我的注意力在什么上面 日常琐碎消耗了我太多注意力 未来我想要将注意力放在什么上面 如何提高自己的注意力 自己想要什么样的生活 能量场低的...

七月沐风

失业将近半年后，选择了轻松舒适，但工资比之前缩水一半的单位上班。虽然上次没坚持下来，觉得很累，很内耗，最终选择了放弃，但是到现在却又有些后悔。 因为原单位除了卷以外，各方面的...

七月沐风

知道但是做不到，那就是不知道。这是队友经常给我说的一句话，但是开悟往往不是别人简单的一句话，而是自己在某一刻突然明白它的意思并且能运用出来。 就像我们在很多时候知...

七月沐风

是真的坚持不住，唉，特别是有压力时，就会下意识选择逃避。

七月沐风

晚上收拾厨房的时候，就在想今天的反思写什么好呢？回想前几日写的好像都是没做好的事情，不开心的事情，这样下去可不行哦，本来平日里就比较消极自卑，还每天记录让自己后悔难受的事情，...

七月沐风

晚上陪孩子睡觉时，回忆孩子平日里的表现，突然想到了高控这件事情。以前工作时，自己就有这方面倾向，比较高控，所以现在一遇到孩子不听我意见的时候，就会生气，爆炸。 其实孩子很乖的...

七月沐风

曾经不止一次嫌弃过自己，不爱思考，爱逃避，避难趋易，没有自控力，阅读了这一章节才知道，其实这是本能脑和情绪脑在作祟，原来自己只是一直没有成长。原来自己的理智脑还没有强大起来，...

七月沐风

先记一下流水账，理一下今天的行程吧。早上孩子起床比预计时间早，让他喝奶后先一起出去买了菜，打算给他卤牛肉，所需要时间更长一些。很用心得学习幼儿版卤牛肉，并不嫌麻烦得做了很多准...

七月沐风

此时此刻，还是睡不着，想着昨天的计划完成情况一点也不好，重要事项一个没做，就把每日琐碎做完，也没有陪儿子阅读，在想到底是哪个环节出问题了。 一样的时间，没有按照事情的轻重缓急...

七月沐风

努力做到让自己不焦虑，晚上队友问我是否看完他推荐的书，聊了很多，其中最关键的是他希望我认清平时焦虑的因素。每天带娃做家务其实已经很忙了，虽然挤挤还是能有自由时间，但是精力不允...

七月沐风

不知道有没有人和我一样，孩子刚出生时对他一点感觉没有，慢慢地快一年了才感受到对他的爱。现在每天都感觉更爱他一点，孩子又好玩又胆小，时刻牵动着老母亲的心。 从...

七月沐风

因为自卑心理很严重，曾经一度以为自己太差了，什么都不好，一无是处。以至于一遇到事情要么消极逃避，要么极力争辩，却不知道如何去解决。可是现在知道原来很多人和我一样有着这些我认为...

七月沐风

每件事情都是有最后期限的，可是每次总要等到最后期限快到了，才会着急，一着急就想着走捷径或者是逃避不做，为自己不能及时完成任务找到合适的说法。 想起高中时，老师们都觉得我很勤奋...

七月沐风

今日是基本按照昨晚写的计划进行活动的，之前队友给我说了很多次写计划，把每天要得的事情理出来，并按照轻重缓急来做，但是都没有执行。 最近实在是太困扰了，觉得每天忙忙碌碌什么都没...

七月沐风

每天孩子午睡后和晚上入睡后就是自己的自由时间，想做的事情太多了，以至于哄睡后却连最基本的起床都做不到，要不躺着刷无声视频，要不就和孩子一起睡过去，要不就是沉迷于最喜欢...