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  • 【透彻来读书】《刻意练习》作业1

    第一段:提出问题,如何更好的理解和学习一万小时定律。 第二段:畅销书《异类》作者的观点,天才之所以卓越是因为努力而非天赋。 第三段:因为相信一万小时定律,我们开始练习。 总结...

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  • 总结:

    “天真的练习”只是反复地做某件事情,并指望只靠那种反复就能提高表现和水平。“有目的的练习”比“天真的练习”更有效,是通向刻意练习的第一步。它具有四个特点:1具有定义明确的特定目标2有目的的练习是专注的3包含反馈4需要走出舒适区



    启发:想要精进某个技能,只靠反复的做简单的练习是没有用的,需要有明确的目标,持续的专注,良好的反馈和走出舒适区。



    计划:最近状态太差,做不了任何计划。



    昵称:史考克灰狼

    【透彻来读书】玩练17内容及提交处

    玩练17内容: 读书《刻意练习》开头和结尾:如果对这种自动化的表现并不满意.......而不是使自己技艺精进的秘诀。 1.用尽量简洁的语言整体提炼概括这些段落; 2.读完这些...

  • 【透彻来读书】《刻意练习》玩练17

    总结: “天真的练习”只是反复地做某件事情,并指望只靠那种反复就能提高表现和水平。“有目的的练习”比“天真的练习”更有效,是通向刻意练习的第一步。它具有四个特点:1具有定义明...

  • 1总结:作者通过列举用一般方法学习打网球的例子说明:学习任何技能时,一旦你已经达到了令你满意的程度,而且能自然而然地表现出你的水平,做到自动化,那么无论你“练习”多久都不会再进步并缓慢退化。

    2大白话:在我们学习开车、画画、弹钢琴等技能的时候,如果你的水平令自己满意,而且在使用这些技能的时候不需要刻意的去使用,只需要下意识的自动使用,如果长此以往的这样自动化使用你的技能,那么你的能力不但不会提升,甚至会缓慢下降。

    3要刻意的去练习自己的技能,如果在使用自己技能的时候长时间感觉非常舒适,那么就有停滞不前和缓慢退步的风险了。

    4无小组,史考克灰狼。问题:感觉关键词太多,经常画着就把整个句子画下来了。

    【透彻来读书】玩练16内容及提交处

    玩练16内容: 开头和结尾:本书中的绝大部分内容将探索刻意练习.......自动化的能力会缓慢地退化。 1.用尽量简洁的语言整体提炼概括这些段落; 2.用一句大白话简单概括作...

  • 【透彻来读书】《刻意练习》玩练16

    1总结:作者通过列举用一般方法学习打网球的例子说明:学习任何技能时,一旦你已经达到了令你满意的程度,而且能自然而然地表现出你的水平,做到自动化,那么无论你“练习”多久都不会再...

  • 1.总结:吉尼斯世界纪录的保持者通过练习能拥有不可思议的表现,经过作者呕心沥血的研究发现不论什么行业和领域的练习都遵循同样一些普遍原则:在任何行业或领域之中,最有效的和最强大的那类练习,都通过充分利用人类身体与大脑的适应能力,来逐步地塑造和提升他们的技能,以做到一些过去不可能的事情。并非所有人都运用了作者的这种见解,如果清楚的了解如果清楚的了解培养专业特长的最佳方法可以更加鼓舞人们努力追求卓越,这个方法就是“刻意练习”。对刻意练习原则的运用,是为任何行业或领域策划和设计训练方法的最佳方式。

    2.大白话:作者认为练习最重要的是要利用人们大脑和身体上的适应能力。知道培养能力的最佳方法能更好的鼓舞人们努力追求卓越,这个最佳方法就是“刻意练习”。

    3.启发:工作和学习中要学会寻找适当的方法来处理事情。

    4.昵称:史考克灰狼

    时间一个小时,先对每一段总结,然后全部总结,做完后多次修改。

    【透彻来读书】玩练15内容及提交处(不用问卷了)

    受我运营【60秒口才训练营】玩练提交的启发,我决定尝试换一种提交方式,原因有: 1.不用粘贴到问卷,麻烦又不方便随时查看;2.简书的评论区可以根据优秀作业点赞数自动排名;3....

  • 【透彻来读书】《刻意练习》玩练15

    分段总结: 吉尼斯世界纪录保持者拥有不可思议的神奇表现。 吉尼斯世界纪录保持者鲍勃J.费舍尔运用了作者关于练习效果的研究成果并取得了非常良好的效果。 经过作者呕心沥血的研究,...

  • 【透彻读书】《刻意练习》作业13

    第一段: 无论从那个方面看史蒂夫都是普通人,在四个星期的实验中史蒂夫和普通人唯一差别是他能预测结果感到更舒服。他非常确定自己的极限是记住9个数字,不可能再提高了。 (12月3...

  • 【透彻来读书】《刻意练习》作业12

    第一题 我要求史蒂夫•法隆记住从我嘴里大约每秒一个数字的速度读出的一串数字,第四次实验时他确定认为自己最多只能记住9个数字。 第二题 绝大多数心理学研究认为史蒂夫说的是对的,...

  • 【透彻读书】《刻意练习》作业11

    一些人之所以对他们所做的事情擅长到不可思议的地步,是因为他们通过专注的训练使大脑和身体发生改变。 基因遗传虽然非常重要,但是那些“天才”的才华和普通人的才华一样的,“天才”只...

  • “一二三理论”理解

    “一二三理论”简单来讲就是一个主题,两个纬度或者三个方面,这里得注意,两个纬度和三个方面之间是“或者”的关系。比如说我以“跑步”为主题,那么就围绕“跑步”这一个主题来讲,不要...

  • 【透彻来读书】《刻意练习》作业10

    一、分段提炼: 1、数十年来科学家一直认为,人的大脑是有特定的回路的,这是基因,决定了你能否通过训练达到获得完美音高。 2、20世纪90年代以来,科学家认为,大脑是可以重新布...

  • 【透彻来读书】《刻意练习》作业10

    第一题 数十年来,科学家认为大脑的一些极其固定的回路决定了我们的能力,如果没有完美音高的回路,练再多也无济于事。 第二题 ...

  • 【透彻来读书】《刻意练习》作业9

    第一段: 莫扎特之所以有完美音高,是缘于他父亲对他儿童时期所受过的训练。 第二段: 7岁的莫扎特和那些参加木神原彩子的培训课的孩子确实拥有“天才”,但这种“天才”其实不是少数...

  • 【透彻来读书】《刻意练习》作业08

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