王阳明心学说“人在事上磨，事在心上练”。当一件事在心上激起层层涟漪复又归为平静，其实是可以留下点什么的。在经历过竞聘学科带头人失败的教训之后，反思如下： 1.给自充足的时间作...
IP属地：广东
-
“格物致知，在事上格”
-
《自我的路》
看完陈艺新老师的这本书，小结如下：自我的路其实就是一条自我成长的路：自我觉察——自我调整——成长为自己想要的样子或借用书里的话说：独一无二幸福的自己。 这并不是说这条路是一路...
-
好想放下
现在回想起来，从怀孕到现在娃快一岁了，似乎百分之九十五的时间都是不愉快的。这近两年的时间浑浑噩噩又忙忙碌碌地过着，问问自己，到头来获得了什么，似乎只想到失去了什么，而具体是什...
-
谢谢看见
何处安放
深夜11点因为情绪不好还在外面游荡。 此时已是夏末秋初，晚上的风吹拂过来，竟觉得浑身的凉意，从心里凉到脚的那种。 此时，街边的小吃开始收摊了，路上还有零星的几个人，不知道是否...
-
何处安放
深夜11点因为情绪不好还在外面游荡。 此时已是夏末秋初，晚上的风吹拂过来，竟觉得浑身的凉意，从心里凉到脚的那种。 此时，街边的小吃开始收摊了，路上还有零星的几个人，不知道是否...
-
越亲近的人伤人越深
我不怕利刃在对手手上，因为我会防御。利刃在身边亲近的人手上，那才是可怕的。那利刃可能用“关心、关爱、为你好”包裹，你都不知道如何挡一挡刀尖，虽然它看不见，却深深的刺进身体，血...
-
暑假辅导娃
在家自己辅导小学生暑假作业是件挑战性的事情，因为孩子好不容易熬到假期，就想看电视、玩玩具、找朋友玩...... 所以第一要跟孩子商量好每天必须完成的任务。比如：背诗打卡、口算...
-
改变
今天找了好几个版本的抑郁测量表，测试结果都显示中度或重度抑郁。 具体症状表现：身体：极易疲倦，睡眠不好，难入睡，易醒，没什么胃口；掉头发严重；不想做事，不想说话； 情绪：情绪...
-
静心去处—— 图书馆
于我而言，图书馆不仅是一个看书学习的地方，还是个静心的地方。 高考前后，感觉生活节奏打乱了，也知道此刻需要调整自己，但人就是浮躁。忙碌的间隙拿起手机，想要放松或学习。发现现在...
-
生下三胎后某个闹情绪的时候
在网上热闹讨论要不要生娃的时候，我已“默默”生下三胎好几个月了。在这很长的一段时间里，有过短暂喜悦。更多的是疲倦、累，还有很多个日夜一个人起来给娃喂奶的孤独。虽然家里老人也可...
-
带娃-培养入睡
家有小婴儿，其中睡是个大问题。前段时间，宝宝白天也没怎么睡好，晚上还频繁夜醒要喝奶，喝完又吐奶，然后抱睡、哄睡，好不容易放床上，没多久又要吃，然后就这样循环。身心疲惫。也去网...
-
回顾2023，展望2024
今晚团辅后的践行： 回顾2023，觉得自己做的还好的地方：从零开始学习带小宝宝、在带娃期间还坚持网课学习......（感受：）当写下这些做的还不错的地方，我觉得挺满意，有点自...
-
睡梦中的小插曲
休假在家带娃，成天忙的灰头土脸的。某天趁空闲穿戴整齐去了一所学校，正好碰到上面领导来检查，大家都很忙。于是被安排进一间教室上课。因为是临时的，我也不知道要讲什么，随手拿起前面...
-
育儿育己
在经历了两个多月的辛苦带娃经历后，今天看到的一句话戳中了：“育儿就是育己”。“育儿就是在培育孩子的同时，重新审视自己的人生，思考自己该怎么走过今后的人生，也是一段培育自我的时...
-
三胎的那些事
怀上了三胎后，我这高龄孕妇其实一开始是很纠结的，纠结了很久，终于在听到那句“那是老天给的礼物，来了就接着吧！”，然后坚定了要的决心不再动摇。虽然前四个月反应很严重，人也瘦了许...
-
2023-07-17
凌晨5点多，透过窗户，可以看到天边的云彩，特别漂亮。本来想再躺一会儿，就把它拍下来，但也就几分钟，就消失不见了。然后呈现的是灰蒙蒙的天。 所以这天边的漂亮云彩对所有人都开放，...
-
人间清醒
如果评价结了婚的女性为：独立、坚强，那不亚于给被追求对象拒绝的男人发好人牌——“你很好，但是......” 结了婚的女性还需要那么独立、坚强，那背后的意思就是只能靠自己。 所...
-
路的尽头是留白
“ 路的尽头是留白” 这句话是今天早上五点钟睡醒后脑袋里留下来的。印象特别深刻，所以记录下来。 这两天在省里出差，可以担心的事情有点多，所以晚上做梦，梦里的自己似乎碰...
-
2023-05-09
回到一个熟悉而陌生的地方，虽然偶尔回来过，可不知道为什么，今天很不一样。似乎有种回到以前的感觉。此刻是凌晨快一点了，我没有一丝睡意。 脑海里出现了曾经的很多不愉快的经历，比如...
-
家里一只老狗眼神异常，背后真相让人细思极恐
1 老狗 我外公去世的那一年，家里领养了一条幼犬。 据我的母亲说，当时她正在下班回家的路上，经过小区公园的门口时，这条狗就坐在下水道的井盖边看着她。那时它身上刚刚长出一些绒毛...