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    2024节目回忆

    三八妇女节 节目已经过了很多天了,今天再次整理一下。

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  • 训练强度

    不经常跳操的或者身体条件不太好的人,建议第一次练最多半小时 我过年后,第一次练是正月初六。只练了二十分钟,感觉大腿根疼。 每天加了十分钟。到第四...

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  • 终于收官了

    今年开学招惹的一个祸害: 1开学时设立奖项:答对有奖。他答对了,得了奖。 2从此以后,神兽出笼。经常提出一些特简单的问题,有些我解答了,他当时没...

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  • 打卡(年后第二周)

    3.26周二,汉阳路,郭苏丹 4.2周二,汉阳路,白爱华 4.6周六,汉阳路,白爱华 4.7周日,汉阳路,白爱华 4.9周二,汉阳路,李英 4....

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  • 辰姐曲目

    这两周的内容: 不爱就散,一别两宽 爱就一起走,生活更美好! 第三周曲目:陪你路过最初的幸福。 要点:1.不是胳膊用力,是背部用力。2.不要耸肩...

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  • 春风 白居易

    唐《春风》 白居易 春风先发苑中梅 樱杏桃梨次第开 荠花榆荚深村里 亦道春风为我来 白居易(772—846),字乐天...

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  • 打卡(年后第一周)

    3.12周二,工农路,梦娟 3.14周四,汉阳路,李英 3.19周二,汉阳路,李英 3.20周三,汉阳路,李英 3.22周五,工农路,科文 3....

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    2024妇女节

    今年托毛厅长的福,过了个完整的寒假。可是正月十六开学,到三八妇女节(正月廿八),总共12天时间。掐头去尾也就是十天,整节目也紧张了! 首先是我们...

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  • 生查子 元夕

    宋《生查子,元夕》 欧阳修 去年元夕时 花市灯如昼 月上柳梢头 人约黄昏后 今年元夜时 月与灯依...

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