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文|兰台读书 图片|来自网络 1、想要拥有这样的腹肌吗？史上最全36个虐腹动作：马甲线，人员线的练起来! 一、初级难度 1、仰卧交替脚跟接触 2、仰卧屈膝举腿 3、侧卧举...

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2016年7月，开始逐渐转变生活方式，10月时固定下一些习惯。到今天，满打满算三个多月，说的长点就是半年。 最新2017年上半年总结已写～http://www.jianshu...

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01 自从有了微信之后，关于朋友圈的话题，一直层出不穷：该不该在朋友圈秀恩爱？发动态要不要屏蔽上司和老师？只能看三天动态的人心里在想些什么…… 想起了朋友圈设置之初，是为了和...

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念高中时，常听班主任提起一位学姐，她几乎不跟周围的人说话，没什么朋友。 直到高考，她考了全省前十名。 市里去拍摄宣传时，发现她家中一贫如洗，父亲早就过世了，母亲还一直卧病在床...

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生活中很多人常常会面临意志力挑战：如爱吃甜食的人对巧克力的渴望、烟民对香烟的渴望以及购物狂对花钱的渴望。 面对那么多诱惑，你是能成功自控?还是往往把持不住? 要知道，我们的很...

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01 浏览公众号时，我被咪蒙前天的推文《你有没有想过，你会平庸到死》触动了，不是因为奖金，而是我确实想过，可能有一天，我会平庸到死。 平庸，到死。 我学的文学，在读研之前，体...

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关注我的微信公众号：P点事儿 （pptdreamworks），获取最新PPT技巧和素材！ 对于很多在网页设计或者平面设计领域的朋友来说，图片素材尤其重要。当然，除了专业领域的...

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人和动物的根本区别在哪里？在思想上。人有逻辑思维和理性能力，但动物几乎没有。 智者与非智者的根本区别在哪里？也在思想上。智者拥有高超的逻辑思维和理性能力，而非智者基本没有。 ...

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我们在日常工作中经常能够看到像下面图片这样丑到爆炸的PPT， 就算是国际性的会议也会出现下面这样辣眼睛的作品 看到这样的作品，即使嘴上不说，我们也会在心里默念“这个人做的PP...

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如果你想获得你想要的东西，那就得让自己配得上它。信任，成功和钦佩都是靠努力获得的。 —— 查理·芒格 柴犬叔叔最近看了一部感触颇深的记录片——《Becoming Warren...

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1 自从写了《50 万负债买来的十条经验》，一些朋友好意向我推荐了几份待遇不错工作，但都被我婉拒了。 2 月份我借了 699 元去学习写作，前两天又借了 1200 元去参加李...

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前段时间整理书柜，偶然间翻开了一本大一时的笔记本，本上落了灰，纸也已经泛黄。扉页上写着：“不能不趁三十之前立志猛进也！”后边是自己的签名和时间：2005年12月3日。 恍然间...

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�文/东成西九 || 东哥说职场 今天是日更第88天 001 和一个朋友聊天，当聊起小孩教育这个话题时，我和他说，一个朋友的小孩，3岁多，已经熟背《论语》《三字经》《弟子规》...