1.正念饮食的故事 吃饭时，放松并专心地吃饭，不同时去想和做其他事情；吃饭时，用牙齿和舌尖去仔细体会咀嚼的滋味，品味饭菜的香甜；吃饭时，专心体验身体与食物互动的关系。 You...
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2014，我是一名大一新生；2018，我是一名旅行摄影师2014年，我还是一名大一新生。 我第一次接触摄影，是高中毕业后，妈妈奖励了我一台Nikon入门单反，价格2000+，一开始什么都不懂，只知道按快门。 直到9月份，我开始了我...
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你的假装合群，正在害了你
鲍尔莱说：“一个人成熟的标志，就是明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言毫无意义。” 成熟就是直面孤独，理解孤独，享受孤独。 01 现代社会，我们每个人都乐于社交...
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北上广的人，一半在抢，一半在耗
在这寸土寸金的大都市，太多人，白天光鲜亮丽，晚上蓬头垢面。隔着几个地铁站，恍如栖身两个世界。 房地产的广告语：公司在左边，家在右边。画面真美。 曾经，马路的左边是公司，右边是...
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黛玉晚报170609——《不要再说，你不相信爱情了》谈谈情，说说爱·不要再说，你不相信爱情了 作者：寒烟衰草 所以，亲爱的，不要轻易说，你不相信爱情了。谁没有伤口流血疼痛不止过，谁没有满怀期望痴痴等待过呢？《圣经》说，爱是恒久...
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6月3日健身与冥想的感悟20170603 13/70 早上冥想5分钟。今天谷应老师让我们整理写一下过往记忆中让我感受到内心强大的事。在我过往的人生中，大多数时候我都有点怂，优柔寡断，患得患失；偶尔我...
